烤西兰花 计时器
约340g新鲜西兰花小朵，拌油单层摆放
准备好就开始有来源参考
烤西兰花
常规烤箱预热至400°F（约204°C），放入后开始
约340g新鲜西兰花小朵，拌油单层摆放
22:00分钟 · 秒
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常用计时器
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时间依据与使用提醒
时间仅供参考。烹饪受食材大小、初温、装锅量和火力影响；到点不代表安全熟透，请检查熟度，必要时继续加热。运动与休息请量力而行。
来源核对日期：2026年10月3–4日
使用方法
约340g新鲜西兰花小朵，拌油单层摆放
- 确认此预设符合你的活动与条件。
- 常规烤箱预热至400°F（约204°C），放入后开始 到达上述起算点后，点击开始。
- 原食谱15–22分钟，取上限；提前留意上色，到点检查，热风烤箱需调整