快炒菠菜 计时器
约140g新鲜菠菜，去粗梗；油锅中蒜已炒香
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快炒菠菜
菠菜下锅后中火翻拌开始
约140g新鲜菠菜，去粗梗；油锅中蒜已炒香
02:00分钟 · 秒
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常用计时器
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时间依据与使用提醒
时间仅供参考。烹饪受食材大小、初温、装锅量和火力影响；到点不代表安全熟透，请检查熟度，必要时继续加热。运动与休息请量力而行。
来源核对日期：2026年10月3–4日
使用方法
约140g新鲜菠菜，去粗梗；油锅中蒜已炒香
- 确认此预设符合你的活动与条件。
- 菠菜下锅后中火翻拌开始 到达上述起算点后，点击开始。
- 原食谱1–2分钟，取上限；叶子变软即检查出锅