◎ Filipino

Paghila sa nakabiting TRX · Set na may oras ng ACE Timer

Halimbawang pagsasanay ng ACE Load/Speed; Orihinal na saklaw: 20–45 segundo; Magsimula sa 20 segundo ayon sa orihinal; Aralin muna ang galaw at magpainit; Hindi angkop sa lahat ang matinding galaw

Simulan kapag handa ka naNasuri ang pinagmulan

Paghila sa nakabiting TRX · Set na may oras ng ACE

Simulan ang oras kapag handa nang simulan ang set na ito

Halimbawang pagsasanay ng ACE Load/Speed; Orihinal na saklaw: 20–45 segundo; Magsimula sa 20 segundo ayon sa orihinal; Aralin muna ang galaw at magpainit; Hindi angkop sa lahat ang matinding galaw

00:20minuto · segundo

Panatilihing bukas ang pahina at naka-on ang tunog. Maaaring huminto ang alarma kapag nasa background o naka-lock ang screen.

Mga timer sa araw-araw

300 preset
Batayan ng oras at gabay sa paggamit

Batay ang preset na ito sa mga sanggunian sa ibaba. Sundin ang kondisyon ng mga sangkap at kung kailan sisimulan ang oras.

ACE：Body-weight Training Workouts

Kapag tapos na ang oras: Huminto kung nasisira ang porma, sumasakit, o hindi maganda ang pakiramdam; Magpatuloy lamang matapos makabawi nang sapat ayon sa kakayahan

Gabay lamang ang mga oras. Nakaaapekto ang laki, panimulang temperatura, dami at init sa pagluluto. Ang alarma ay hindi garantiya na ligtas nang luto ang pagkain; suriin ang pagkakaluto at ituloy ang pag-init kung kailangan. Iangkop ang paggalaw at pahinga sa iyong kakayahan.

Nasuri ang mga sanggunian: 3–4 Oktubre 2026

Paano gamitin

Halimbawang pagsasanay ng ACE Load/Speed; Orihinal na saklaw: 20–45 segundo; Magsimula sa 20 segundo ayon sa orihinal; Aralin muna ang galaw at magpainit; Hindi angkop sa lahat ang matinding galaw

  1. Tiyaking angkop ang preset sa gawain at mga kondisyon.
  2. Simulan ang oras kapag handa nang simulan ang set na ito Sa nakasaad na simula, pindutin ang Simulan.
  3. Huminto kung nasisira ang porma, sumasakit, o hindi maganda ang pakiramdam; Magpatuloy lamang matapos makabawi nang sapat ayon sa kakayahan

Mga kaugnay na timer