肥皂搓手 计时器
日常洗手；20秒是搓洗时间，不包括打湿、冲洗和擦干
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肥皂搓手
双手打湿并涂上肥皂、开始搓洗时
日常洗手；20秒是搓洗时间，不包括打湿、冲洗和擦干
00:20分钟 · 秒
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常用计时器
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时间依据与使用提醒
时间仅供参考。烹饪受食材大小、初温、装锅量和火力影响；到点不代表安全熟透，请检查熟度，必要时继续加热。运动与休息请量力而行。
来源核对日期：2026年10月3–4日
使用方法
日常洗手；20秒是搓洗时间，不包括打湿、冲洗和擦干
- 确认此预设符合你的活动与条件。
- 双手打湿并涂上肥皂、开始搓洗时 到达上述起算点后，点击开始。
- 用流动清水冲净，再擦干；手背、指缝和指甲下也要搓洗