Kurze warme Dusche Timer

Tägliche Körperpflege bei trockener Haut; die AAD empfiehlt 5 bis 10 Minuten, hier die Obergrenze von 10 Minuten; warmes statt heißes Wasser verwenden.

Starte, wenn du bereit bistQuelle geprüft

Kurze warme Dusche

Beim Beginn der Dusche starten.

Tägliche Körperpflege bei trockener Haut; die AAD empfiehlt 5 bis 10 Minuten, hier die Obergrenze von 10 Minuten; warmes statt heißes Wasser verwenden.

10:00Minuten · Sekunden

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Alltagstimer

300 Vorlagen
Zeitgrundlage und Hinweise

Diese Vorlage basiert auf den folgenden Quellen. Beachte die Zutatenbedingungen und den angegebenen Startzeitpunkt.

美国皮肤科学会|Dermatologists' top tips for relieving dry skin

Nach Ablauf: Dusche beenden, sanft trocken tupfen und auf die noch leicht feuchte Haut ein Feuchtigkeitsprodukt auftragen.

Die Zeiten dienen der Orientierung. Größe, Ausgangstemperatur, Menge und Hitze beeinflussen das Garen. Ein Alarm bedeutet nicht, dass Lebensmittel sicher durchgegart sind: Prüfe den Garzustand und erhitze bei Bedarf weiter. Passe Bewegung und Ruhe an deine Möglichkeiten an.

Quellen geprüft: 3–4. Oktober 2026

Anleitung

Tägliche Körperpflege bei trockener Haut; die AAD empfiehlt 5 bis 10 Minuten, hier die Obergrenze von 10 Minuten; warmes statt heißes Wasser verwenden.

  1. Prüfe, ob die Vorlage zu deiner Tätigkeit und den Bedingungen passt.
  2. Beim Beginn der Dusche starten. Drücke am angegebenen Startzeitpunkt auf Starten.
  3. Dusche beenden, sanft trocken tupfen und auf die noch leicht feuchte Haut ein Feuchtigkeitsprodukt auftragen.

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