Σύντομο διάλειμμα μετά τη συγκέντρωση Χρονόμετρο
Pomodoro: διάλειμμα 5 λεπτών μετά από μία φάση συγκέντρωσης 25 λεπτών· προσαρμόστε στις ανάγκες σας
Σύντομο διάλειμμα μετά τη συγκέντρωση
Ξεκινήστε όταν τελειώσει η φάση συγκέντρωσης
Pomodoro: διάλειμμα 5 λεπτών μετά από μία φάση συγκέντρωσης 25 λεπτών· προσαρμόστε στις ανάγκες σας
Κρατήστε τη σελίδα ανοιχτή και τον ήχο ενεργό. Στο παρασκήνιο ή με κλειδωμένη οθόνη η ειδοποίηση μπορεί να σταματήσει.
Καθημερινά χρονόμετρα
300 προεπιλογέςΔεν βρέθηκαν αποτελέσματα. Δοκιμάστε άλλη λέξη.
Βάση των χρόνων και οδηγίες
Αυτή η προεπιλογή βασίζεται στις παρακάτω πηγές. Τηρήστε τις συνθήκες των υλικών και το σημείο έναρξης.
Francesco Cirillo：The Pomodoro Technique（原作者文稿）Στο τέλος του χρόνου: Επιστρέψτε σταδιακά στην επόμενη εργασία
Οι χρόνοι είναι ενδεικτικοί. Μέγεθος, αρχική θερμοκρασία, ποσότητα και ένταση θερμότητας επηρεάζουν το μαγείρεμα. Η ειδοποίηση δεν εγγυάται ασφαλές ψήσιμο: ελέγξτε και συνεχίστε τη θέρμανση αν χρειάζεται. Προσαρμόστε κίνηση και ξεκούραση στις δυνατότητές σας.
Έλεγχος πηγών: 3–4 Οκτωβρίου 2026
Τρόπος χρήσης
Pomodoro: διάλειμμα 5 λεπτών μετά από μία φάση συγκέντρωσης 25 λεπτών· προσαρμόστε στις ανάγκες σας
- Ελέγξτε ότι η προεπιλογή ταιριάζει στη δραστηριότητα και τις συνθήκες.
- Ξεκινήστε όταν τελειώσει η φάση συγκέντρωσης Στο αναφερόμενο σημείο εκκίνησης, πατήστε Έναρξη.
- Επιστρέψτε σταδιακά στην επόμενη εργασία