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Pausa breve dopo la concentrazione Timer

Tecnica del Pomodoro: pausa breve di 5 minuti dopo una sessione di concentrazione di 25 minuti; adattare alle proprie esigenze

Inizia quando sei prontoFonte verificata

Pausa breve dopo la concentrazione

Avviare al termine di una sessione di concentrazione

Tecnica del Pomodoro: pausa breve di 5 minuti dopo una sessione di concentrazione di 25 minuti; adattare alle proprie esigenze

05:00minuti · secondi

Tieni la pagina aperta e l’audio attivo. In background o con lo schermo bloccato, il sistema può sospendere la suoneria.

Timer quotidiani

300 preimpostazioni
Criteri dei tempi e consigli d’uso

Questa preimpostazione si basa sulle fonti indicate. Rispetta le condizioni degli ingredienti e il momento di avvio.

Francesco Cirillo：The Pomodoro Technique（原作者文稿）

Al termine: Riprendere gradualmente l’attività successiva

I tempi sono indicativi. Dimensioni, temperatura iniziale, quantità e calore influiscono sulla cottura. La suoneria non garantisce una cottura sicura: controlla il risultato e continua a scaldare se necessario. Adatta movimento e riposo alle tue possibilità.

Fonti verificate: 3–4 ottobre 2026

Come si usa

Tecnica del Pomodoro: pausa breve di 5 minuti dopo una sessione di concentrazione di 25 minuti; adattare alle proprie esigenze

  1. Verifica che la preimpostazione corrisponda all’attività e alle condizioni.
  2. Avviare al termine di una sessione di concentrazione Al punto di partenza indicato, premi Avvia.
  3. Riprendere gradualmente l’attività successiva

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