◎ Bahasa Melayu

Rehat pendek selepas fokus Pemasa

Kaedah Pomodoro: rehat pendek 5 minit selepas satu pusingan fokus 25 minit. Sesuaikan mengikut keperluan.

Mula apabila bersediaSumber disemak

Rehat pendek selepas fokus

Mula selepas satu pusingan fokus tamat.

Kaedah Pomodoro: rehat pendek 5 minit selepas satu pusingan fokus 25 minit. Sesuaikan mengikut keperluan.

05:00minit · saat

Biarkan halaman terbuka dan bunyi peranti dihidupkan. Penggera mungkin terhenti di latar belakang atau apabila skrin dikunci.

Pemasa harian

300 pratetap
Asas tempoh dan panduan penggunaan

Pratetap ini berdasarkan sumber di bawah. Ikuti syarat bahan dan titik mula pengiraan masa.

Francesco Cirillo：The Pomodoro Technique（原作者文稿）

Apabila masa tamat: Kembali perlahan-lahan kepada tugasan seterusnya.

Masa adalah panduan sahaja. Saiz, suhu awal, kuantiti dan haba mempengaruhi masakan. Penggera tidak bermakna makanan sudah masak dengan selamat; periksa tahap kemasakan dan teruskan pemanasan jika perlu. Sesuaikan pergerakan dan rehat dengan kemampuan.

Sumber disemak: 3–4 Oktober 2026

Cara penggunaan

Kaedah Pomodoro: rehat pendek 5 minit selepas satu pusingan fokus 25 minit. Sesuaikan mengikut keperluan.

  1. Pastikan pratetap sesuai dengan aktiviti dan syaratnya.
  2. Mula selepas satu pusingan fokus tamat. Pada titik mula yang dinyatakan, tekan Mula.
  3. Kembali perlahan-lahan kepada tugasan seterusnya.

Pemasa berkaitan