พักสั้นหลังโฟกัส ตัวจับเวลา

วิธีโพโมโดโร: พัก 5 นาทีหลังโฟกัส 25 นาทีหนึ่งรอบ ปรับตามความต้องการส่วนตัว

พร้อมแล้วเริ่มได้เลยตรวจสอบแหล่งข้อมูลแล้ว

พักสั้นหลังโฟกัส

เริ่มเมื่อจบช่วงโฟกัสหนึ่งรอบ

วิธีโพโมโดโร: พัก 5 นาทีหลังโฟกัส 25 นาทีหนึ่งรอบ ปรับตามความต้องการส่วนตัว

05:00นาที · วินาที

เปิดหน้านี้ไว้และเปิดเสียงอุปกรณ์ เสียงเตือนอาจหยุดเมื่ออยู่เบื้องหลังหรือล็อกหน้าจอ

ตัวจับเวลาที่ใช้บ่อย

300 รายการ
ที่มาของระยะเวลาและข้อแนะนำ

ค่าที่ตั้งไว้นี้อ้างอิงแหล่งข้อมูลด้านล่าง โปรดทำตามเงื่อนไขของวัตถุดิบและจุดเริ่มจับเวลา

Francesco Cirillo:The Pomodoro Technique(原作者文稿)

เมื่อหมดเวลา: ค่อย ๆ กลับไปทำงานถัดไป

เวลาเป็นเพียงแนวทาง ขนาด อุณหภูมิเริ่มต้น ปริมาณวัตถุดิบ และความร้อนมีผลต่อการปรุง เสียงเตือนไม่ได้หมายความว่าอาหารสุกปลอดภัยแล้ว โปรดตรวจความสุกและปรุงต่อหากจำเป็น ปรับการเคลื่อนไหวและการพักตามกำลัง

ตรวจสอบแหล่งข้อมูล: 3–4 ตุลาคม 2026

วิธีใช้งาน

วิธีโพโมโดโร: พัก 5 นาทีหลังโฟกัส 25 นาทีหนึ่งรอบ ปรับตามความต้องการส่วนตัว

  1. ตรวจสอบว่าค่าที่ตั้งไว้ตรงกับกิจกรรมและเงื่อนไขของคุณ
  2. เริ่มเมื่อจบช่วงโฟกัสหนึ่งรอบ เมื่อถึงจุดเริ่มที่ระบุ ให้กดเริ่ม
  3. ค่อย ๆ กลับไปทำงานถัดไป

ตัวจับเวลาที่เกี่ยวข้อง