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Kurze Pause nach der Konzentration Timer

Pomodoro-Technik: 5 Minuten kurze Pause nach einer 25-minütigen Konzentrationsphase; an persönliche Bedürfnisse anpassen

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Kurze Pause nach der Konzentration

Nach Abschluss einer Konzentrationsphase starten

Pomodoro-Technik: 5 Minuten kurze Pause nach einer 25-minütigen Konzentrationsphase; an persönliche Bedürfnisse anpassen

05:00Minuten · Sekunden

Lass die Seite geöffnet und den Geräteton eingeschaltet. Im Hintergrund oder bei gesperrtem Bildschirm kann der Alarm aussetzen.

Alltagstimer

300 Vorlagen
Zeitgrundlage und Hinweise

Diese Vorlage basiert auf den folgenden Quellen. Beachte die Zutatenbedingungen und den angegebenen Startzeitpunkt.

Francesco Cirillo：The Pomodoro Technique（原作者文稿）

Nach Ablauf: Langsam zur nächsten Aufgabe zurückkehren

Die Zeiten dienen der Orientierung. Größe, Ausgangstemperatur, Menge und Hitze beeinflussen das Garen. Ein Alarm bedeutet nicht, dass Lebensmittel sicher durchgegart sind: Prüfe den Garzustand und erhitze bei Bedarf weiter. Passe Bewegung und Ruhe an deine Möglichkeiten an.

Quellen geprüft: 3–4. Oktober 2026

Anleitung

Pomodoro-Technik: 5 Minuten kurze Pause nach einer 25-minütigen Konzentrationsphase; an persönliche Bedürfnisse anpassen

  1. Prüfe, ob die Vorlage zu deiner Tätigkeit und den Bedingungen passt.
  2. Nach Abschluss einer Konzentrationsphase starten Drücke am angegebenen Startzeitpunkt auf Starten.
  3. Langsam zur nächsten Aufgabe zurückkehren

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