专注后的短休息 计时器
采用番茄工作法：一轮25分钟专注后的5分钟短休息；按个人需要调整
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专注后的短休息
一轮专注结束后开始计时
采用番茄工作法：一轮25分钟专注后的5分钟短休息；按个人需要调整
05:00分钟 · 秒
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常用计时器
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时间依据与使用提醒
时间仅供参考。烹饪受食材大小、初温、装锅量和火力影响；到点不代表安全熟透，请检查熟度，必要时继续加热。运动与休息请量力而行。
来源核对日期：2026年10月3–4日
使用方法
采用番茄工作法：一轮25分钟专注后的5分钟短休息；按个人需要调整
- 确认此预设符合你的活动与条件。
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