พักยาวหลังโฟกัสหลายรอบ ตัวจับเวลา
วิธีโพโมโดโร: พัก 15–30 นาทีหลังโฟกัสสี่รอบ ค่าตั้งต้นใช้ขอบล่าง 15 นาที ปรับตามความต้องการส่วนตัว
พักยาวหลังโฟกัสหลายรอบ
เริ่มพักยาวหลังจบช่วงโฟกัสสี่รอบ
วิธีโพโมโดโร: พัก 15–30 นาทีหลังโฟกัสสี่รอบ ค่าตั้งต้นใช้ขอบล่าง 15 นาที ปรับตามความต้องการส่วนตัว
เปิดหน้านี้ไว้และเปิดเสียงอุปกรณ์ เสียงเตือนอาจหยุดเมื่ออยู่เบื้องหลังหรือล็อกหน้าจอ
ตัวจับเวลาที่ใช้บ่อย
300 รายการไม่พบผลลัพธ์ ลองใช้คำอื่น
ที่มาของระยะเวลาและข้อแนะนำ
ค่าที่ตั้งไว้นี้อ้างอิงแหล่งข้อมูลด้านล่าง โปรดทำตามเงื่อนไขของวัตถุดิบและจุดเริ่มจับเวลา
Francesco Cirillo：The Pomodoro Technique（原作者文稿）เมื่อหมดเวลา: เลือกสิ่งสำคัญที่สุดที่จะทำต่อไป
เวลาเป็นเพียงแนวทาง ขนาด อุณหภูมิเริ่มต้น ปริมาณวัตถุดิบ และความร้อนมีผลต่อการปรุง เสียงเตือนไม่ได้หมายความว่าอาหารสุกปลอดภัยแล้ว โปรดตรวจความสุกและปรุงต่อหากจำเป็น ปรับการเคลื่อนไหวและการพักตามกำลัง
ตรวจสอบแหล่งข้อมูล: 3–4 ตุลาคม 2026
วิธีใช้งาน
วิธีโพโมโดโร: พัก 15–30 นาทีหลังโฟกัสสี่รอบ ค่าตั้งต้นใช้ขอบล่าง 15 นาที ปรับตามความต้องการส่วนตัว
- ตรวจสอบว่าค่าที่ตั้งไว้ตรงกับกิจกรรมและเงื่อนไขของคุณ
- เริ่มพักยาวหลังจบช่วงโฟกัสสี่รอบ เมื่อถึงจุดเริ่มที่ระบุ ให้กดเริ่ม
- เลือกสิ่งสำคัญที่สุดที่จะทำต่อไป