تفريش الأسنان مؤقت
توصي ADA بتفريش الأسنان مرتين يوميًا؛ لمدة 2 دقيقة في كل مرة؛ استخدم معجونًا بالفلورايد وفرشاة ناعمة الشعيرات
تفريش الأسنان
عند بدء تفريش الأسنان
توصي ADA بتفريش الأسنان مرتين يوميًا؛ لمدة 2 دقيقة في كل مرة؛ استخدم معجونًا بالفلورايد وفرشاة ناعمة الشعيرات
أبقِ الصفحة مفتوحة وصوت الجهاز مفعّلًا. قد يتوقف التنبيه في الخلفية أو عند قفل الشاشة.
مؤقتات يومية
300 إعداداتلا توجد نتائج. جرّب كلمة أخرى.
أساس المدة وإرشادات الاستخدام
يعتمد هذا الإعداد على المصادر أدناه. التزم بشروط المكونات ووقت بدء العد.
美国牙科协会｜Adults Under 40عند انتهاء الوقت: تأكد من تنظيف الأسطح الخارجية والداخلية وأسطح المضغ
الأوقات إرشادية. يتأثر الطهي بحجم المكونات وحرارتها الأولية وكميتها وشدة الحرارة. انتهاء المؤقت لا يعني أن الطعام نضج بأمان؛ تحقق من النضج واستمر في التسخين عند الحاجة. اجعل الحركة والراحة مناسبتيْن لقدرتك.
تاريخ التحقق من المصادر: 3–4 أكتوبر 2026
طريقة الاستخدام
توصي ADA بتفريش الأسنان مرتين يوميًا؛ لمدة 2 دقيقة في كل مرة؛ استخدم معجونًا بالفلورايد وفرشاة ناعمة الشعيرات
- تأكد أن الإعداد يناسب نشاطك وظروفه.
- عند بدء تفريش الأسنان عند نقطة البدء المذكورة، اضغط ابدأ.
- تأكد من تنظيف الأسطح الخارجية والداخلية وأسطح المضغ