◎ Svenska

Tandborstning Timer

ADA rekommenderar tandborstning två gånger om dagen i 2 minuter varje gång; använd fluortandkräm och en mjuk tandborste.

Starta när du är redoKälla kontrollerad

Tandborstning

Starta när du börjar borsta.

ADA rekommenderar tandborstning två gånger om dagen i 2 minuter varje gång; använd fluortandkräm och en mjuk tandborste.

02:00minuter · sekunder

Håll sidan öppen och enhetens ljud på. I bakgrunden eller med låst skärm kan alarmet pausas.

Vardagstimers

300 förinställningar
Tidsunderlag och användningsråd

Förinställningen bygger på källorna nedan. Följ villkoren för ingredienserna och startpunkten.

美国牙科协会｜Adults Under 40

När tiden är ute: Kontrollera att du borstat utsidor, insidor och tuggytor.

Tiderna är vägledande. Storlek, starttemperatur, mängd och värme påverkar tillagningen. Alarmet betyder inte att maten är säkert tillagad: kontrollera den och värm längre vid behov. Anpassa rörelse och vila till din förmåga.

Källor kontrollerade: 3–4 oktober 2026

Så använder du timern

ADA rekommenderar tandborstning två gånger om dagen i 2 minuter varje gång; använd fluortandkräm och en mjuk tandborste.

  1. Kontrollera att förinställningen passar aktiviteten och förutsättningarna.
  2. Starta när du börjar borsta. Tryck på Starta vid den angivna startpunkten.
  3. Kontrollera att du borstat utsidor, insidor och tuggytor.

Relaterade timers