◎ Filipino

Pagsisipilyo Timer

Inirerekomenda ng ADA ang pagsisipilyo nang dalawang beses bawat araw; 2 minuto bawat beses; Gumamit ng toothpaste na may fluoride at malambot na sipilyo

Simulan kapag handa ka naNasuri ang pinagmulan

Pagsisipilyo

Kapag nagsimulang magsipilyo

Inirerekomenda ng ADA ang pagsisipilyo nang dalawang beses bawat araw; 2 minuto bawat beses; Gumamit ng toothpaste na may fluoride at malambot na sipilyo

02:00minuto · segundo

Panatilihing bukas ang pahina at naka-on ang tunog. Maaaring huminto ang alarma kapag nasa background o naka-lock ang screen.

Mga timer sa araw-araw

300 preset
Batayan ng oras at gabay sa paggamit

Batay ang preset na ito sa mga sanggunian sa ibaba. Sundin ang kondisyon ng mga sangkap at kung kailan sisimulan ang oras.

美国牙科协会｜Adults Under 40

Kapag tapos na ang oras: Tiyaking nasipilyo ang labas, loob, at ibabaw na pangnguya

Gabay lamang ang mga oras. Nakaaapekto ang laki, panimulang temperatura, dami at init sa pagluluto. Ang alarma ay hindi garantiya na ligtas nang luto ang pagkain; suriin ang pagkakaluto at ituloy ang pag-init kung kailangan. Iangkop ang paggalaw at pahinga sa iyong kakayahan.

Nasuri ang mga sanggunian: 3–4 Oktubre 2026

Paano gamitin

Inirerekomenda ng ADA ang pagsisipilyo nang dalawang beses bawat araw; 2 minuto bawat beses; Gumamit ng toothpaste na may fluoride at malambot na sipilyo

  1. Tiyaking angkop ang preset sa gawain at mga kondisyon.
  2. Kapag nagsimulang magsipilyo Sa nakasaad na simula, pindutin ang Simulan.
  3. Tiyaking nasipilyo ang labas, loob, at ibabaw na pangnguya

Mga kaugnay na timer