◎ Bahasa Melayu

Berus gigi Pemasa

ADA menyarankan memberus gigi dua kali sehari; 2 minit setiap kali; gunakan ubat gigi berfluorida dan berus berbulu lembut

Mula apabila bersediaSumber disemak

Berus gigi

apabila mula memberus gigi

ADA menyarankan memberus gigi dua kali sehari; 2 minit setiap kali; gunakan ubat gigi berfluorida dan berus berbulu lembut

02:00minit · saat

Biarkan halaman terbuka dan bunyi peranti dihidupkan. Penggera mungkin terhenti di latar belakang atau apabila skrin dikunci.

Pemasa harian

300 pratetap
Asas tempoh dan panduan penggunaan

Pratetap ini berdasarkan sumber di bawah. Ikuti syarat bahan dan titik mula pengiraan masa.

美国牙科协会｜Adults Under 40

Apabila masa tamat: pastikan permukaan luar, dalam dan mengunyah telah diberus

Masa adalah panduan sahaja. Saiz, suhu awal, kuantiti dan haba mempengaruhi masakan. Penggera tidak bermakna makanan sudah masak dengan selamat; periksa tahap kemasakan dan teruskan pemanasan jika perlu. Sesuaikan pergerakan dan rehat dengan kemampuan.

Sumber disemak: 3–4 Oktober 2026

Cara penggunaan

ADA menyarankan memberus gigi dua kali sehari; 2 minit setiap kali; gunakan ubat gigi berfluorida dan berus berbulu lembut

  1. Pastikan pratetap sesuai dengan aktiviti dan syaratnya.
  2. apabila mula memberus gigi Pada titik mula yang dinyatakan, tekan Mula.
  3. pastikan permukaan luar, dalam dan mengunyah telah diberus

Pemasa berkaitan