แปรงฟัน ตัวจับเวลา
ADA แนะนำให้แปรงฟันวันละสองครั้ง; ครั้งละ 2 นาที; ใช้ยาสีฟันฟลูออไรด์และแปรงขนนุ่ม
แปรงฟัน
เมื่อเริ่มแปรงฟัน
ADA แนะนำให้แปรงฟันวันละสองครั้ง; ครั้งละ 2 นาที; ใช้ยาสีฟันฟลูออไรด์และแปรงขนนุ่ม
เปิดหน้านี้ไว้และเปิดเสียงอุปกรณ์ เสียงเตือนอาจหยุดเมื่ออยู่เบื้องหลังหรือล็อกหน้าจอ
ตัวจับเวลาที่ใช้บ่อย
300 รายการไม่พบผลลัพธ์ ลองใช้คำอื่น
ที่มาของระยะเวลาและข้อแนะนำ
ค่าที่ตั้งไว้นี้อ้างอิงแหล่งข้อมูลด้านล่าง โปรดทำตามเงื่อนไขของวัตถุดิบและจุดเริ่มจับเวลา
美国牙科协会｜Adults Under 40เมื่อหมดเวลา: ตรวจว่าแปรงครบด้านนอก ด้านใน และผิวบดเคี้ยว
เวลาเป็นเพียงแนวทาง ขนาด อุณหภูมิเริ่มต้น ปริมาณวัตถุดิบ และความร้อนมีผลต่อการปรุง เสียงเตือนไม่ได้หมายความว่าอาหารสุกปลอดภัยแล้ว โปรดตรวจความสุกและปรุงต่อหากจำเป็น ปรับการเคลื่อนไหวและการพักตามกำลัง
ตรวจสอบแหล่งข้อมูล: 3–4 ตุลาคม 2026
วิธีใช้งาน
ADA แนะนำให้แปรงฟันวันละสองครั้ง; ครั้งละ 2 นาที; ใช้ยาสีฟันฟลูออไรด์และแปรงขนนุ่ม
- ตรวจสอบว่าค่าที่ตั้งไว้ตรงกับกิจกรรมและเงื่อนไขของคุณ
- เมื่อเริ่มแปรงฟัน เมื่อถึงจุดเริ่มที่ระบุ ให้กดเริ่ม
- ตรวจว่าแปรงครบด้านนอก ด้านใน และผิวบดเคี้ยว