Чищення зубів Таймер
ADA рекомендує чистити зуби двічі на день по 2 хв; використовуйте фторовмісну пасту й м’яку щітку.
Чищення зубів
Почніть із початку чищення зубів.
ADA рекомендує чистити зуби двічі на день по 2 хв; використовуйте фторовмісну пасту й м’яку щітку.
Залиште сторінку відкритою та ввімкніть звук. У фоновому режимі або на заблокованому екрані сигнал може не пролунати.
Таймери на щодень
300 налаштуваньНічого не знайдено. Спробуйте інше слово.
Обґрунтування часу та поради
Це налаштування спирається на наведені джерела. Дотримуйтеся умов щодо інгредієнтів і початку відліку.
美国牙科协会｜Adults Under 40Після сигналу: Перевірте, що очистили зовнішні, внутрішні та жувальні поверхні.
Час наведено як орієнтир. Розмір, початкова температура, кількість продуктів і нагрівання впливають на приготування. Сигнал не гарантує безпечної готовності: перевірте продукти й за потреби продовжуйте нагрівання. Добирайте рух і відпочинок за своїми можливостями.
Джерела перевірено: 3–4 жовтня 2026 року
Як користуватися
ADA рекомендує чистити зуби двічі на день по 2 хв; використовуйте фторовмісну пасту й м’яку щітку.
- Перевірте, чи підходить налаштування до заняття та умов.
- Почніть із початку чищення зубів. У вказаний момент початку натисніть «Почати».
- Перевірте, що очистили зовнішні, внутрішні та жувальні поверхні.