Tandbørstning Timer

ADA anbefaler tandbørstning to gange dagligt i 2 minutter hver gang; brug fluortandpasta og en tandbørste med bløde børstehår.

Start, når du er klarKilde kontrolleret

Tandbørstning

Start, når du begynder at børste tænder.

ADA anbefaler tandbørstning to gange dagligt i 2 minutter hver gang; brug fluortandpasta og en tandbørste med bløde børstehår.

02:00minutter · sekunder

Hold siden åben og enhedens lyd slået til. I baggrunden eller ved låst skærm kan alarmen blive sat på pause.

Hverdagstimere

300 forudindstillinger
Grundlag for tider og brugsråd

Denne forudindstilling bygger på kilderne nedenfor. Følg betingelserne for ingredienser og starttidspunkt.

美国牙科协会|Adults Under 40

Når tiden er gået: Kontrollér, at du har børstet ydersider, indersider og tyggeflader.

Tiderne er vejledende. Størrelse, starttemperatur, mængde og varme påvirker tilberedningen. Alarmen betyder ikke, at maden er sikkert tilberedt: kontrollér den, og varm videre ved behov. Tilpas bevægelse og hvile til dine evner.

Kilder kontrolleret: 3–4. oktober 2026

Sådan bruger du timeren

ADA anbefaler tandbørstning to gange dagligt i 2 minutter hver gang; brug fluortandpasta og en tandbørste med bløde børstehår.

  1. Kontrollér, at forudindstillingen passer til aktiviteten og betingelserne.
  2. Start, når du begynder at børste tænder. Tryk på Start ved det angivne starttidspunkt.
  3. Kontrollér, at du har børstet ydersider, indersider og tyggeflader.

Relaterede timere