Βούρτσισμα δοντιών Χρονόμετρο
Η ADA συστήνει βούρτσισμα δύο φορές την ημέρα; 2 λεπτά κάθε φορά; Χρησιμοποιήστε φθοριούχο οδοντόκρεμα και μαλακή οδοντόβουρτσα
Βούρτσισμα δοντιών
Όταν αρχίζετε το βούρτσισμα
Η ADA συστήνει βούρτσισμα δύο φορές την ημέρα; 2 λεπτά κάθε φορά; Χρησιμοποιήστε φθοριούχο οδοντόκρεμα και μαλακή οδοντόβουρτσα
Κρατήστε τη σελίδα ανοιχτή και τον ήχο ενεργό. Στο παρασκήνιο ή με κλειδωμένη οθόνη η ειδοποίηση μπορεί να σταματήσει.
Καθημερινά χρονόμετρα
300 προεπιλογέςΔεν βρέθηκαν αποτελέσματα. Δοκιμάστε άλλη λέξη.
Βάση των χρόνων και οδηγίες
Αυτή η προεπιλογή βασίζεται στις παρακάτω πηγές. Τηρήστε τις συνθήκες των υλικών και το σημείο έναρξης.
美国牙科协会｜Adults Under 40Στο τέλος του χρόνου: Ελέγξτε ότι καθαρίσατε εξωτερικές, εσωτερικές και μασητικές επιφάνειες
Οι χρόνοι είναι ενδεικτικοί. Μέγεθος, αρχική θερμοκρασία, ποσότητα και ένταση θερμότητας επηρεάζουν το μαγείρεμα. Η ειδοποίηση δεν εγγυάται ασφαλές ψήσιμο: ελέγξτε και συνεχίστε τη θέρμανση αν χρειάζεται. Προσαρμόστε κίνηση και ξεκούραση στις δυνατότητές σας.
Έλεγχος πηγών: 3–4 Οκτωβρίου 2026
Τρόπος χρήσης
Η ADA συστήνει βούρτσισμα δύο φορές την ημέρα; 2 λεπτά κάθε φορά; Χρησιμοποιήστε φθοριούχο οδοντόκρεμα και μαλακή οδοντόβουρτσα
- Ελέγξτε ότι η προεπιλογή ταιριάζει στη δραστηριότητα και τις συνθήκες.
- Όταν αρχίζετε το βούρτσισμα Στο αναφερόμενο σημείο εκκίνησης, πατήστε Έναρξη.
- Ελέγξτε ότι καθαρίσατε εξωτερικές, εσωτερικές και μασητικές επιφάνειες