Час для щоденних дрібних справ

300 таймерів на щодень

Почніть, коли будете готовіДжерело перевірено

Волохатий краб на парі

Починайте, коли вода закипить і піде пара

Свіжий краб середнього розміру, черевцем догори; для більшого потрібен довший час

15:00хвилини · секунди

Залиште сторінку відкритою та ввімкніть звук. У фоновому режимі або на заблокованому екрані сигнал може не пролунати.

Таймери на щодень

300 налаштувань

Волохатий краб на парі15 хвилини Булочки маньтоу на парі15 хвилини Булочки чар сіу бао на парі10 хвилини Заморожені чар сіу бао на парі15 хвилини Круті яйця · настоювання без вогню12 хвилини Броколі на парі5 хвилини Варена цукрова кукурудза5 хвилини Цукрова кукурудза на парі10 хвилини Варена дрібна картопля15 хвилини Смужки баклажана на парі10 хвилини Варені брусочки моркви5 хвилини Традиційні вівсяні пластівці5 хвилини Варені шматочки спаржі8 хвилини Бамія на парі8 хвилини Варений сніжний горох3 хвилини Солодкий перець на парі6 хвилини Варіння спагеті9 хвилини Варіння фузілі11 хвилини Варіння пенне11 хвилини Варіння тортільйоні12 хвилини Варіння маккероні7 хвилини Варіння фарфале10 хвилини Швидкі вівсяні пластівці1 хвилини Традиційна різана вівсяна крупа30 хвилини Запарювання миттєвої вівсянки2 хвилини Швидка різана вівсяна крупа5 хвилини Кіноа · 1 склянка18 хвилини Кіноа · 2 склянки20 хвилини Довгозернистий бурий рис · зі зливанням30 хвилини Бурий рис басматі14 хвилини Жасминовий рис12 хвилини Білий рис на плиті13 хвилини Кускус під кришкою5 хвилини Перловий кускус8 хвилини Запечені шматочки батату30 хвилини Запечена броколі22 хвилини Запечені суцвіття цвітної капусти35 хвилини Запечена брюссельська капуста30 хвилини Запечений гарбуз батернат35 хвилини Запечена спаржа15 хвилини Запечені печериці20 хвилини Запечені шматочки моркви25 хвилини Запечені цукіні20 хвилини Швидко обсмажений шпинат2 хвилини Білий рис у духовці35 хвилини Ціла цвітна капуста на парі20 хвилини Французька зелена сочевиця20 хвилини Чорна сочевиця20 хвилини Звичайна зелена або коричнева сочевиця30 хвилини Червона сочевиця15 хвилини Шліфоване фарро20 хвилини Напівшліфоване фарро30 хвилини Цільнозернове фарро40 хвилини Листя пак-чою на парі3 хвилини Стебла пак-чою на парі5 хвилини Варений мангольд3 хвилини Мангольд на парі5 хвилини Варені суцвіття цвітної капусти6 хвилини Баоцзи з готовою свинячою начинкою15 хвилини Яєчна маса на парі · мілка форма3 хвилини Зелений чай Twinings2 хвилини Ромашка Twinings3 хвилини М’ята Twinings3 хвилини Листовий сніданковий чай Twinings3 хвилини 30 секунди Ерл Ґрей Fortnum3 хвилини Білий чай Harney2 хвилини 30 секунди Жасминовий чай Harney3 хвилини Кава у френч-пресі4 хвилини AeroPress · середній помел1 хвилини AeroPress · середньо-дрібний помел0 хвилини 30 секунди Зосередження Pomodoro25 хвилини Коротка перерва після зосередження5 хвилини Довга перерва після чотирьох етапів15 хвилини Артишоки · на парі30 хвилини Топінамбур · варіння9 хвилини Топінамбур · на парі20 хвилини Спаржа · на парі8 хвилини Стручкова квасоля · варіння8 хвилини Стручкова квасоля · на парі12 хвилини Лімська квасоля · варіння20 хвилини Буряк · варіння30 хвилини Буряк · на парі50 хвилини Буряк · запікання40 хвилини Броколі · варіння6 хвилини Брюссельська капуста · варіння12 хвилини Брюссельська капуста · на парі12 хвилини Морква · на парі12 хвилини Баклажан шматочками · варіння8 хвилини Баклажан шматочками · обсмажування10 хвилини Цибулини фенхелю · варіння11 хвилини Цибулини фенхелю · на парі15 хвилини Цибулини фенхелю · запікання25 хвилини Кольрабі · варіння20 хвилини Кольрабі · на парі12 хвилини Цибуля-порей · варіння12 хвилини Цибуля-порей · на парі12 хвилини Цибуля-порей · запікання15 хвилини Гриби · обсмажування6 хвилини Бамія · варіння10 хвилини Пастернак · варіння15 хвилини Пастернак · на парі15 хвилини Пастернак · запікання30 хвилини Пласкі стручки цукрового гороху · на парі5 хвилини Лущений горошок · варіння10 хвилини Лущений горошок · на парі20 хвилини М’ясисті стручки цукрового гороху · варіння5 хвилини М’ясисті стручки цукрового гороху · на парі7 хвилини Солодкий перець · обсмажування5 хвилини Солодкий перець · запікання20 хвилини Дрібна довгаста картопля · на парі22 хвилини Дрібна довгаста картопля · запікання30 хвилини Бруква · варіння25 хвилини Бруква · на парі25 хвилини Бруква · запікання45 хвилини Кабачок шматочками · варіння10 хвилини Кабачок шматочками · на парі7 хвилини Кабачок шматочками · обсмажування10 хвилини Зимовий гарбуз шматочками · варіння15 хвилини Зимовий гарбуз шматочками · на парі15 хвилини Ріпа · варіння25 хвилини Ріпа · на парі20 хвилини Ріпа · запікання35 хвилини Артишоки · у мікрохвильовці7 хвилини Топінамбур · у мікрохвильовці7 хвилини Спаржа · у мікрохвильовці6 хвилини Стручкова квасоля · у мікрохвильовці10 хвилини Буряк · у мікрохвильовці16 хвилини Броколі · у мікрохвильовці8 хвилини Брюссельська капуста · у мікрохвильовці6 хвилини Морква · у мікрохвильовці9 хвилини Цвітна капуста · у мікрохвильовці10 хвилини Баклажан шматочками · у мікрохвильовці9 хвилини Цибулини фенхелю · у мікрохвильовці5 хвилини Кольрабі · у мікрохвильовці5 хвилини Цибуля-порей · у мікрохвильовці5 хвилини Гриби · у мікрохвильовці6 хвилини Бамія · у мікрохвильовці9 хвилини Ріпчаста цибуля · у мікрохвильовці9 хвилини Пастернак · у мікрохвильовці6 хвилини Пласкі стручки цукрового гороху · у мікрохвильовці7 хвилини Лущений горошок · у мікрохвильовці6 хвилини М’ясисті стручки цукрового гороху · у мікрохвильовці7 хвилини Солодкий перець · у мікрохвильовці4 хвилини Дрібна довгаста картопля · у мікрохвильовці11 хвилини Бруква · у мікрохвильовці15 хвилини Кабачок шматочками · у мікрохвильовці6 хвилини Ріпа · у мікрохвильовці8 хвилини Серцевини артишоків · бланшування перед заморожуванням7 хвилини Тонкі стебла спаржі · бланшування перед заморожуванням2 хвилини Стебла спаржі середньої товщини · бланшування перед заморожуванням3 хвилини Товсті стебла спаржі · бланшування перед заморожуванням4 хвилини Свіжа зелена або воскова стручкова квасоля · бланшування перед заморожуванням3 хвилини Дрібна свіжа лущена лімська квасоля, не сушена · бланшування перед заморожуванням2 хвилини Середня свіжа лущена лімська квасоля, не сушена · бланшування перед заморожуванням3 хвилини Велика свіжа лущена лімська квасоля, не сушена · бланшування перед заморожуванням4 хвилини Суцвіття броколі · бланшування перед заморожуванням3 хвилини Дрібні качанчики брюссельської капусти · бланшування перед заморожуванням3 хвилини Середні качанчики брюссельської капусти · бланшування перед заморожуванням4 хвилини Великі качанчики брюссельської капусти · бланшування перед заморожуванням5 хвилини Нашаткована білокачанна або пекінська капуста · бланшування перед заморожуванням1 хвилини 30 секунди Дрібна морква · бланшування перед заморожуванням5 хвилини Морква кубиками, кружальцями або брусочками · бланшування перед заморожуванням2 хвилини Суцвіття цвітної капусти · бланшування перед заморожуванням3 хвилини Вимита й підготовлена селера · бланшування перед заморожуванням3 хвилини Дрібні цілі качани кукурудзи · бланшування перед заморожуванням7 хвилини Середні цілі качани кукурудзи · бланшування перед заморожуванням9 хвилини Великі цілі качани кукурудзи · бланшування перед заморожуванням11 хвилини Качани кукурудзи перед зрізанням зерен · бланшування перед заморожуванням4 хвилини Підготовлений свіжий баклажан · бланшування перед заморожуванням4 хвилини Листова капуста колард · бланшування перед заморожуванням3 хвилини Свіжий шпинат · бланшування перед заморожуванням2 хвилини Ціла кольрабі · бланшування перед заморожуванням3 хвилини Кольрабі дрібними кубиками · бланшування перед заморожуванням1 хвилини Дрібні стручки бамії · бланшування перед заморожуванням3 хвилини Великі стручки бамії · бланшування перед заморожуванням4 хвилини Свіжа квасоля «чорне око», не сушена · бланшування перед заморожуванням2 хвилини Свіжий лущений горошок · бланшування перед заморожуванням1 хвилини 30 секунди Половинки солодкого перцю без насіння · бланшування перед заморожуванням3 хвилини Солодкий перець без насіння смужками або кільцями · бланшування перед заморожуванням2 хвилини Підготовлена бруква · бланшування перед заморожуванням3 хвилини Свіжі зелені соєві боби · бланшування перед заморожуванням5 хвилини Свіжий чайот · бланшування перед заморожуванням2 хвилини Підготовлений кабачок або інший літній гарбуз · бланшування перед заморожуванням3 хвилини Ріпа або пастернак дрібними кубиками · бланшування перед заморожуванням2 хвилини Броколі · бланшування парою перед заморожуванням5 хвилини Випікання простих мафінів20 хвилини Печиво зі шматочками шоколаду · 4 шт.14 хвилини Швидкі вершкові булочки10 хвилини Брауні · прямокутна форма32 хвилини Мінібрауні у формі сердечок14 хвилини Масляне пісочне печиво · ціла форма40 хвилини Маленьке масляне пісочне печиво25 хвилини Банановий хліб · перший етап випікання45 хвилини Сентя Ippodo · стандартне заварювання1 хвилини Сентя Ippodo · швидке заварювання окропом0 хвилини 30 секунди Сентя Ippodo · заварювання крижаною водою15 хвилини Сінтя Ippodo · стандартне заварювання0 хвилини 40 секунди Ходзітя Ippodo · гаряче заварювання0 хвилини 30 секунди Ходзітя з молоком · міцна чайна основа1 хвилини Ґенмайтя Ippodo · гаряче заварювання листового чаю0 хвилини 30 секунди Ґенмайтя в пакетиках · глечик холодного чаю60 хвилини Кьобантя в пакетиках · глечик гарячого чаю5 хвилини Ячмінний чай в пакетиках · холодне заварювання60 хвилини Ячмінний чай в пакетиках · гаряче заварювання10 хвилини Ґьокуро · міцне низькотемпературне заварювання1 хвилини 30 секунди Ґьокуро · заварювання крижаною водою15 хвилини Чорний чай дарджилінг2 хвилини Улун кулькової скрутки3 хвилини Улун поздовжньої скрутки4 хвилини Шен пуер · західний спосіб заварювання2 хвилини Шу пуер · західний спосіб заварювання3 хвилини Трав’яний і фруктовий настій · розсипний5 хвилини Розминка · ходьба на місці3 хвилини Розминка · почергове торкання п’ятою1 хвилини Розминка · почергове піднімання колін0 хвилини 30 секунди Повільний поворот шиї · один бік0 хвилини 5 секунди Розтягнення бічної поверхні шиї · один бік0 хвилини 5 секунди Нахил убік стоячи · один бік0 хвилини 2 секунди Розтягнення сідниць після тренування0 хвилини 15 секунди Розтягнення задньої поверхні стегна після тренування0 хвилини 15 секунди Розтягнення внутрішньої поверхні стегна після тренування0 хвилини 15 секунди Розтягнення литок після тренування0 хвилини 15 секунди Розтягнення передньої поверхні стегна після тренування0 хвилини 15 секунди Присідання зі штангою на спині · колове тренування ACE1 хвилини Жим ногами сидячи · колове тренування ACE1 хвилини Жим лежачи вузьким хватом · колове тренування ACE1 хвилини Жим на похилій лаві · колове тренування ACE1 хвилини «Дроворуб» стоячи на колінах · колове тренування ACE1 хвилини Зворотний випад з опором обертанню · колове тренування ACE1 хвилини Бічний випад · колове тренування ACE1 хвилини Тяга в нахилі · колове тренування ACE1 хвилини Підтягування зворотним хватом · колове тренування ACE1 хвилини Поворот грудного відділу у високій планці · колове тренування ACE1 хвилини Болгарське спліт-присідання · колове тренування ACE1 хвилини Переходи у планці вгору-вниз · колове тренування ACE1 хвилини Тяга в упорі · колове тренування ACE1 хвилини «Птах-собака» · колове тренування ACE1 хвилини Відтискання · колове тренування ACE1 хвилини Аперкот із поворотом · колове тренування ACE1 хвилини «Мертвий жук» лежачи на спині · колове тренування ACE1 хвилини Стрибки зі скакалкою · відновлювальний інтервал кола0 хвилини 30 секунди Стрибки з розведенням рук і ніг · відновлювальний інтервал кола0 хвилини 30 секунди «Альпініст» · відновлювальний інтервал кола0 хвилини 30 секунди Ходьба на місці · відновлювальний інтервал кола0 хвилини 30 секунди Біг підтюпцем на місці · відновлювальний інтервал кола0 хвилини 30 секунди Бігова доріжка · відновлювальний інтервал кола0 хвилини 30 секунди Еліптичний тренажер · відновлювальний інтервал кола0 хвилини 30 секунди Велотренажер · відновлювальний інтервал кола0 хвилини 30 секунди Сідничний місток · підхід ACE за часом0 хвилини 20 секунди Розгинання стегна навкарачки · підхід ACE за часом0 хвилини 20 секунди Повзання «гусінь» · підхід ACE за часом0 хвилини 20 секунди Повзання вбік · підхід ACE за часом0 хвилини 20 секунди «Ведмеже» повзання · підхід ACE за часом0 хвилини 20 секунди Стрибки з почерговою зміною випаду · підхід ACE за часом0 хвилини 20 секунди Стрибки з присідання · підхід ACE за часом0 хвилини 20 секунди Тяга на петлях TRX · підхід ACE за часом0 хвилини 20 секунди Couch to 5K · біг 1 хв1 хвилини Couch to 5K · біг 1 хв 30 с1 хвилини 30 секунди Couch to 5K · біг 3 хв3 хвилини Couch to 5K · біг 5 хв5 хвилини Couch to 5K · біг 8 хв8 хвилини Couch to 5K · біг 20 хв20 хвилини Couch to 5K · біг 10 хв10 хвилини Couch to 5K · біг 25 хв25 хвилини Couch to 5K · біг 28 хв28 хвилини Couch to 5K · біг 30 хв30 хвилини Couch to 5K · розминкова ходьба перед бігом5 хвилини Couch to 5K · ходьба для заминки після бігу5 хвилини Couch to 5K · ходьба на тижні 11 хвилини 30 секунди Couch to 5K · ходьба на тижні 22 хвилини Couch to 5K · довгий інтервал ходьби на тижні 33 хвилини Пуровер · коротке попереднє змочування0 хвилини 10 секунди AeroPress · нагадування про прес Stumptown1 хвилини 15 секунди Chemex · перше попереднє змочування0 хвилини 45 секунди Кава Hario Mizudashi · настоювання в холодильнику480 хвилини Намилювання та розтирання рук0 хвилини 20 секунди Чищення зубів2 хвилини Короткий теплий душ10 хвилини Очікування після нанесення сонцезахисного засобу15 хвилини Нагадування оновити сонцезахисний засіб надворі120 хвилини Жуйка без цукру після їди20 хвилини Пауза перед чищенням зубів після кислої їжі60 хвилини Замочування вовни для ручного прання10 хвилини Дбайливе ручне прання шовку5 хвилини Попереднє замочування білизни з Tide30 хвилини Dawn · витримування для стійкого бруду на посуді4 хвилини WipeClean · замочування плити водою5 хвилини Dyson · перевірка висихання фільтра1440 хвилини Brita · перше промивання фільтра0 хвилини 15 секунди OxiClean · замочування одягу із запахом поту360 хвилини Вільне письмо для пошуку ідей10 хвилини Постановка мети перед навчанням2 хвилини Зосереджений інтервал інтенсивного навчання30 хвилини Перерва-винагорода після інтенсивного навчання10 хвилини Повторення після навчання5 хвилини Щоденна зустріч Scrum15 хвилини Ескізи ідей у восьми комірках8 хвилини Погляд удалину для відпочинку очей0 хвилини 20 секунди Спокійне дихання для розслаблення5 хвилини Короткий денний сон20 хвилини

Обґрунтування часу та поради

Це налаштування спирається на наведені джерела. Дотримуйтеся умов щодо інгредієнтів і початку відліку.

北京市市场监督管理局：大闸蟹极简食安手册

Після сигналу: Перевірте повну готовність; м’ясо має бути білим або перламутровим і непрозорим

Час наведено як орієнтир. Розмір, початкова температура, кількість продуктів і нагрівання впливають на приготування. Сигнал не гарантує безпечної готовності: перевірте продукти й за потреби продовжуйте нагрівання. Добирайте рух і відпочинок за своїми можливостями.

Джерела перевірено: 3–4 жовтня 2026 року