استراحة طويلة بعد أربع جولات مؤقت
طريقة بومودورو: استراحة 15–30 دقيقة بعد أربع جولات تركيز. اختير الحد الأدنى، 15 دقيقة؛ عدّل حسب حاجتك
استراحة طويلة بعد أربع جولات
ابدأ عند إكمال أربع جولات وبدء الاستراحة الطويلة
طريقة بومودورو: استراحة 15–30 دقيقة بعد أربع جولات تركيز. اختير الحد الأدنى، 15 دقيقة؛ عدّل حسب حاجتك
أبقِ الصفحة مفتوحة وصوت الجهاز مفعّلًا. قد يتوقف التنبيه في الخلفية أو عند قفل الشاشة.
مؤقتات يومية
300 إعداداتلا توجد نتائج. جرّب كلمة أخرى.
أساس المدة وإرشادات الاستخدام
يعتمد هذا الإعداد على المصادر أدناه. التزم بشروط المكونات ووقت بدء العد.
Francesco Cirillo：The Pomodoro Technique（原作者文稿）عند انتهاء الوقت: حدد أهم مهمة واحدة تالية
الأوقات إرشادية. يتأثر الطهي بحجم المكونات وحرارتها الأولية وكميتها وشدة الحرارة. انتهاء المؤقت لا يعني أن الطعام نضج بأمان؛ تحقق من النضج واستمر في التسخين عند الحاجة. اجعل الحركة والراحة مناسبتيْن لقدرتك.
تاريخ التحقق من المصادر: 3–4 أكتوبر 2026
طريقة الاستخدام
طريقة بومودورو: استراحة 15–30 دقيقة بعد أربع جولات تركيز. اختير الحد الأدنى، 15 دقيقة؛ عدّل حسب حاجتك
- تأكد أن الإعداد يناسب نشاطك وظروفه.
- ابدأ عند إكمال أربع جولات وبدء الاستراحة الطويلة عند نقطة البدء المذكورة، اضغط ابدأ.
- حدد أهم مهمة واحدة تالية