Pauză lungă după patru etape Cronometru
Pomodoro: 15–30 minute de pauză după patru etape de concentrare; presetarea este limita inferioară de 15 minute. Adaptați nevoilor personale
Pauză lungă după patru etape
Porniți după patru etape, când începe pauza lungă
Pomodoro: 15–30 minute de pauză după patru etape de concentrare; presetarea este limita inferioară de 15 minute. Adaptați nevoilor personale
Păstrează pagina deschisă și sunetul activ. Alarma poate fi întreruptă în fundal sau când ecranul este blocat.
Cronometre zilnice
300 presetăriNiciun rezultat. Încearcă alt cuvânt.
Baza duratelor și instrucțiuni
Această presetare se bazează pe sursele de mai jos. Respectă condițiile ingredientelor și momentul începerii cronometrării.
Francesco Cirillo：The Pomodoro Technique（原作者文稿）La expirarea timpului: Stabiliți cea mai importantă sarcină următoare
Timpii sunt orientativi. Dimensiunea, temperatura inițială, cantitatea și căldura influențează gătirea. Alarma nu garantează că mâncarea este gătită în siguranță: verifică și continuă încălzirea dacă e nevoie. Adaptează mișcarea și odihna posibilităților tale.
Surse verificate: 3–4 octombrie 2026
Cum se folosește
Pomodoro: 15–30 minute de pauză după patru etape de concentrare; presetarea este limita inferioară de 15 minute. Adaptați nevoilor personale
- Verifică dacă presetarea corespunde activității și condițiilor.
- Porniți după patru etape, când începe pauza lungă La momentul de început indicat, apasă Pornește.
- Stabiliți cea mai importantă sarcină următoare