◎ Norsk

Lang pause etter fire økter Timer

Pomodoro: 15–30 minutters pause etter fire fokusøkter; her brukes nedre grense på 15 minutter. Tilpass etter behov

Start når du er klarKilde kontrollert

Lang pause etter fire økter

Start når fire fokusøkter er ferdige og den lange pausen begynner

Pomodoro: 15–30 minutters pause etter fire fokusøkter; her brukes nedre grense på 15 minutter. Tilpass etter behov

15:00minutter · sekunder

Hold siden åpen og lyden på. Alarmen kan stanse i bakgrunnen eller når skjermen er låst.

Hverdagstimere

300 forhåndsinnstillinger
Tidsgrunnlag og brukstips

Denne forhåndsinnstillingen bygger på kildene nedenfor. Følg betingelsene for ingredienser og starttidspunkt.

Francesco Cirillo：The Pomodoro Technique（原作者文稿）

Når tiden er ute: Avklar hva som er viktigst å gjøre videre

Tidene er veiledende. Størrelse, starttemperatur, mengde og varme påvirker tilberedningen. Alarmen betyr ikke at maten er trygt gjennomstekt: kontroller den og varm videre ved behov. Tilpass bevegelse og hvile til dine evner.

Kilder kontrollert: 3–4. oktober 2026

Slik bruker du timeren

Pomodoro: 15–30 minutters pause etter fire fokusøkter; her brukes nedre grense på 15 minutter. Tilpass etter behov

  1. Kontroller at innstillingen passer aktiviteten og betingelsene.
  2. Start når fire fokusøkter er ferdige og den lange pausen begynner Trykk Start ved det oppgitte starttidspunktet.
  3. Avklar hva som er viktigst å gjøre videre

Relaterte timere