Довга перерва після чотирьох етапів Таймер
Метод Pomodoro: після чотирьох етапів зосередження відпочинок 15–30 хвилин; обрано нижню межу 15 хвилин; коригуйте за потребами
Довга перерва після чотирьох етапів
Починайте довгу перерву після чотирьох етапів зосередження
Метод Pomodoro: після чотирьох етапів зосередження відпочинок 15–30 хвилин; обрано нижню межу 15 хвилин; коригуйте за потребами
Залиште сторінку відкритою та ввімкніть звук. У фоновому режимі або на заблокованому екрані сигнал може не пролунати.
Таймери на щодень
300 налаштуваньНічого не знайдено. Спробуйте інше слово.
Обґрунтування часу та поради
Це налаштування спирається на наведені джерела. Дотримуйтеся умов щодо інгредієнтів і початку відліку.
Francesco Cirillo：The Pomodoro Technique（原作者文稿）Після сигналу: Визначте одну найважливішу наступну справу
Час наведено як орієнтир. Розмір, початкова температура, кількість продуктів і нагрівання впливають на приготування. Сигнал не гарантує безпечної готовності: перевірте продукти й за потреби продовжуйте нагрівання. Добирайте рух і відпочинок за своїми можливостями.
Джерела перевірено: 3–4 жовтня 2026 року
Як користуватися
Метод Pomodoro: після чотирьох етапів зосередження відпочинок 15–30 хвилин; обрано нижню межу 15 хвилин; коригуйте за потребами
- Перевірте, чи підходить налаштування до заняття та умов.
- Починайте довгу перерву після чотирьох етапів зосередження У вказаний момент початку натисніть «Почати».
- Визначте одну найважливішу наступну справу