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Longue pause après quatre sessions Minuteur

Technique Pomodoro : pause de 15–30 minutes après quatre sessions de concentration ; ce réglage retient le minimum de 15 minutes. Adapter à ses besoins

Démarrez quand vous êtes prêtSource vérifiée

Longue pause après quatre sessions

Démarrer après quatre sessions, au début de la longue pause

Technique Pomodoro : pause de 15–30 minutes après quatre sessions de concentration ; ce réglage retient le minimum de 15 minutes. Adapter à ses besoins

15:00minutes · secondes

Gardez la page ouverte et le son activé. Le système peut suspendre la sonnerie en arrière-plan ou quand l’écran est verrouillé.

Minuteurs du quotidien

300 préréglages
Base des durées et conseils d’utilisation

Ce préréglage repose sur les sources ci-dessous. Respectez les conditions concernant les ingrédients et le début du chronométrage.

Francesco Cirillo：The Pomodoro Technique（原作者文稿）

À la fin : Repérer la prochaine chose la plus importante à faire

Les durées sont indicatives. La taille, la température initiale, la quantité et la puissance de chauffe influencent la cuisson. La sonnerie ne garantit pas une cuisson sûre : vérifiez et prolongez si nécessaire. Adaptez les mouvements et le repos à vos capacités.

Sources vérifiées le 3–4 octobre 2026

Mode d’emploi

Technique Pomodoro : pause de 15–30 minutes après quatre sessions de concentration ; ce réglage retient le minimum de 15 minutes. Adapter à ses besoins

  1. Vérifiez que le préréglage correspond à votre activité et aux conditions.
  2. Démarrer après quatre sessions, au début de la longue pause Au point de départ indiqué, appuyez sur Démarrer.
  3. Repérer la prochaine chose la plus importante à faire

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