4回の集中後の長い休憩 タイマー
ポモドーロ法では4回の集中後に15〜30分休憩する。下限の15分を採用。必要に合わせて調整する
準備ができたら開始出典確認済み
4回の集中後の長い休憩
4回の集中を終えて長い休憩に入るときに計時
ポモドーロ法では4回の集中後に15〜30分休憩する。下限の15分を採用。必要に合わせて調整する
15:00分 · 秒
ページを開いたまま端末の音をオンにしてください。バックグラウンドや画面ロック中は通知音が止まる場合があります。
よく使うタイマー
300 件見つかりませんでした。別の言葉で検索してください。
時間の根拠と使用上の注意
このプリセットは以下の出典を参考にしています。食材の条件と計測開始のタイミングを守ってください。
Francesco Cirillo：The Pomodoro Technique（原作者文稿）終了後： 次に取り組む最も重要なことを1つ確認する
時間は目安です。食材の大きさ、初期温度、量、火力により加熱時間は変わります。時間終了は安全に火が通ったことを意味しません。加熱状態を確認し、必要なら追加加熱してください。運動や休息は無理のない範囲で行ってください。
出典確認日：2026年10月3–4日
使い方
ポモドーロ法では4回の集中後に15〜30分休憩する。下限の15分を採用。必要に合わせて調整する
- プリセットが活動内容と条件に合っているか確認してください。
- 4回の集中を終えて長い休憩に入るときに計時 記載の開始タイミングで「開始」を押してください。
- 次に取り組む最も重要なことを1つ確認する