Tid til hverdagens små gjøremål

300 hverdagstimere

Start når du er klarKilde kontrollert

Dampet kinesisk ullhåndskrabbe

Start når vannet koker og dampen stiger

Ferske, middels store krabber, med buken opp; større krabber trenger lengre tid

15:00minutter · sekunder

Hold siden åpen og lyden på. Alarmen kan stanse i bakgrunnen eller når skjermen er låst.

Hverdagstimere

300 forhåndsinnstillinger

Dampet kinesisk ullhåndskrabbe15 minutter Dampede mantou15 minutter Dampede char siu-boller10 minutter Frosne char siu-boller15 minutter Hardkokte egg uten etterkoking12 minutter Dampet brokkoli5 minutter Kokt sukkermais5 minutter Dampet sukkermais10 minutter Kokte småpoteter15 minutter Dampede auberginestrimler10 minutter Kokte gulrotstaver5 minutter Vanlige havregryn5 minutter Kokt asparges i biter8 minutter Dampet okra8 minutter Kokte sukkererter3 minutter Dampet paprika6 minutter Kokt spaghetti9 minutter Kokt fusilli11 minutter Kokt penne11 minutter Kokt tortiglioni12 minutter Kokt makaroni7 minutter Kokt farfalle10 minutter Lettkokte havregryn1 minutter Vanlig stålkuttet havre30 minutter Bløtlegging av instant-havre2 minutter Lettkokt stålkuttet havre5 minutter Kokt quinoa · 1 kopp18 minutter Kokt quinoa · 2 kopper20 minutter Langkornet brun ris · avhelling30 minutter Brun basmatiris14 minutter Jasminris12 minutter Hvit ris på komfyren13 minutter Couscous som trekker5 minutter Kokt perlecouscous8 minutter Ovnsbakte søtpotetterninger30 minutter Ovnsbakt brokkoli22 minutter Ovnsbakte blomkålbuketter35 minutter Ovnsbakt rosenkål30 minutter Ovnsbakt flaskegresskar35 minutter Ovnsbakt asparges15 minutter Ovnsbakt sopp20 minutter Ovnsbakte gulrotbiter25 minutter Ovnsbakt squash20 minutter Sautert spinat2 minutter Hvit ris i ovn35 minutter Hel dampet blomkål20 minutter Kokte franske grønne linser20 minutter Kokte svarte linser20 minutter Kokte grønne eller brune linser30 minutter Kokte røde linser15 minutter Kokt perlet farro20 minutter Kokt halvperlet farro30 minutter Kokt fullkornsfarro40 minutter Dampede pak choi-blader3 minutter Dampede pak choi-stilker5 minutter Kokt mangold3 minutter Dampet mangold5 minutter Kokte blomkålbuketter6 minutter Dampede svineboller · ferdigstekt fyll15 minutter Dampet eggekrem · grunt fat3 minutter Twinings grønn te2 minutter Twinings kamillete3 minutter Twinings peppermyntete3 minutter Twinings English Breakfast løs te3 minutter 30 sekunder Fortnum Earl Grey3 minutter Harney hvit te2 minutter 30 sekunder Harney jasminte3 minutter Presskannekaffe4 minutter AeroPress · middels malt1 minutter AeroPress · middels fint malt0 minutter 30 sekunder Pomodoro-fokus25 minutter Kort pause etter fokus5 minutter Lang pause etter fire økter15 minutter Artisjokker · damping30 minutter Jordskokker · koking9 minutter Jordskokker · damping20 minutter Asparges · damping8 minutter Grønne bønner · koking8 minutter Grønne bønner · damping12 minutter Limabønner · koking20 minutter Rødbeter · koking30 minutter Rødbeter · damping50 minutter Rødbeter · ovnsbaking40 minutter Brokkoli · koking6 minutter Rosenkål · koking12 minutter Rosenkål · damping12 minutter Gulrøtter · damping12 minutter Auberginebiter · koking8 minutter Auberginebiter · pannesteking10 minutter Fennikelknoller · koking11 minutter Fennikelknoller · damping15 minutter Fennikelknoller · ovnsbaking25 minutter Knutekål · koking20 minutter Knutekål · damping12 minutter Purre · koking12 minutter Purre · damping12 minutter Purre · ovnsbaking15 minutter Sopp · pannesteking6 minutter Okra · koking10 minutter Pastinakk · koking15 minutter Pastinakk · damping15 minutter Pastinakk · ovnsbaking30 minutter Sukkererter · damping5 minutter Pillede erter · koking10 minutter Pillede erter · damping20 minutter Sukkererter med tykke belger · koking5 minutter Sukkererter med tykke belger · damping7 minutter Paprika · pannesteking5 minutter Paprika · ovnsbaking20 minutter Avlange småpoteter · damping22 minutter Avlange småpoteter · ovnsbaking30 minutter Kålrot · koking25 minutter Kålrot · damping25 minutter Kålrot · ovnsbaking45 minutter Squashbiter · koking10 minutter Squashbiter · damping7 minutter Squashbiter · pannesteking10 minutter Vintergresskar i biter · koking15 minutter Vintergresskar i biter · damping15 minutter Neper · koking25 minutter Neper · damping20 minutter Neper · ovnsbaking35 minutter Artisjokker · i mikrobølgeovn7 minutter Jordskokker · i mikrobølgeovn7 minutter Asparges · i mikrobølgeovn6 minutter Grønne bønner · i mikrobølgeovn10 minutter Rødbeter · i mikrobølgeovn16 minutter Brokkoli · i mikrobølgeovn8 minutter Rosenkål · i mikrobølgeovn6 minutter Gulrøtter · i mikrobølgeovn9 minutter Blomkål · i mikrobølgeovn10 minutter Auberginebiter · i mikrobølgeovn9 minutter Fennikelknoller · i mikrobølgeovn5 minutter Knutekål · i mikrobølgeovn5 minutter Purre · i mikrobølgeovn5 minutter Sopp · i mikrobølgeovn6 minutter Okra · i mikrobølgeovn9 minutter Løk · i mikrobølgeovn9 minutter Pastinakk · i mikrobølgeovn6 minutter Sukkererter · i mikrobølgeovn7 minutter Pillede erter · i mikrobølgeovn6 minutter Sukkererter med tykke belger · i mikrobølgeovn7 minutter Paprika · i mikrobølgeovn4 minutter Avlange småpoteter · i mikrobølgeovn11 minutter Kålrot · i mikrobølgeovn15 minutter Squashbiter · i mikrobølgeovn6 minutter Neper · i mikrobølgeovn8 minutter Artisjokkhjerter · forvelling før frysing7 minutter Tynne asparges · forvelling før frysing2 minutter Mellomtykke asparges · forvelling før frysing3 minutter Tykke asparges · forvelling før frysing4 minutter Ferske grønne bønner eller voksbønner · forvelling før frysing3 minutter Små ferske pillede limabønner, ikke tørkede · forvelling før frysing2 minutter Mellomstore ferske pillede limabønner, ikke tørkede · forvelling før frysing3 minutter Store ferske pillede limabønner, ikke tørkede · forvelling før frysing4 minutter Brokkolibuketter · forvelling før frysing3 minutter Små rosenkål · forvelling før frysing3 minutter Mellomstore rosenkål · forvelling før frysing4 minutter Store rosenkål · forvelling før frysing5 minutter Strimlet hodekål eller kinakål · forvelling før frysing1 minutter 30 sekunder Små gulrøtter · forvelling før frysing5 minutter Gulrøtter i terninger, skiver eller staver · forvelling før frysing2 minutter Blomkålbuketter · forvelling før frysing3 minutter Vasket og klargjort stangselleri · forvelling før frysing3 minutter Små hele maiskolber · forvelling før frysing7 minutter Mellomstore hele maiskolber · forvelling før frysing9 minutter Store hele maiskolber · forvelling før frysing11 minutter Maiskolber før kornene fjernes · forvelling før frysing4 minutter Klargjort fersk aubergine · forvelling før frysing4 minutter Bladkål · forvelling før frysing3 minutter Fersk spinat · forvelling før frysing2 minutter Hel knutekål · forvelling før frysing3 minutter Knutekål i små terninger · forvelling før frysing1 minutter Små okrabelger · forvelling før frysing3 minutter Store okrabelger · forvelling før frysing4 minutter Ferske svartøyebønner, ikke tørkede · forvelling før frysing2 minutter Ferske pillede erter · forvelling før frysing1 minutter 30 sekunder Halve paprikaer uten frø · forvelling før frysing3 minutter Paprikastrimler eller -ringer uten frø · forvelling før frysing2 minutter Klargjort kålrot · forvelling før frysing3 minutter Ferske grønne soyabønner · forvelling før frysing5 minutter Fersk chayote · forvelling før frysing2 minutter Klargjort squash eller annet sommergresskar · forvelling før frysing3 minutter Nepe eller pastinakk i små terninger · forvelling før frysing2 minutter Brokkoli · dampforvelling før frysing5 minutter Bak naturell muffins20 minutter Bak kjeks med sjokoladebiter · 4 stykker14 minutter Bak raske fløtebrød10 minutter Bak brownies · rektangulær form32 minutter Bak små hjerteformede brownies14 minutter Bak smørmørdeigskake · hel form40 minutter Bak små smørkjeks25 minutter Bananbrød · første steketrinn45 minutter Ippodo sencha · standardbrygging1 minutter Ippodo sencha · hurtigbrygging med kokende vann0 minutter 30 sekunder Ippodo sencha · brygging i isvann15 minutter Ippodo shincha · standardbrygging0 minutter 40 sekunder Ippodo hojicha · varmbrygging0 minutter 30 sekunder Hojicha med melk · sterk tebase1 minutter Ippodo genmaicha · varmbrygget løs te0 minutter 30 sekunder Genmaichaposer · kaldbrygget kanne60 minutter Kyobanchaposer · varmbrygget kanne5 minutter Bygg-teposer · kaldbrygging60 minutter Bygg-teposer · varmbrygging10 minutter Gyokuro · konsentrert brygging ved lav temperatur1 minutter 30 sekunder Gyokuro · brygging i isvann15 minutter Svart Darjeeling-te2 minutter Oolong-te rullet til kuler3 minutter Oolong-te med avlange blader4 minutter Rå pu-erh-te · vestlig bryggemetode2 minutter Modnet pu-erh-te · vestlig bryggemetode3 minutter Urte-, blomster- og fruktte · løs5 minutter Oppvarming · marsj på stedet3 minutter Oppvarming · vekselvise hælisett1 minutter Oppvarming · vekselvise kneløft0 minutter 30 sekunder Langsom nakkerotasjon · én side0 minutter 5 sekunder Sidestrekk av nakken · én side0 minutter 5 sekunder Stående sidebøy · én side0 minutter 2 sekunder Setestrekk etter trening0 minutter 15 sekunder Strekk av baksiden av låret etter trening0 minutter 15 sekunder Strekk av innsiden av låret etter trening0 minutter 15 sekunder Leggstrekk etter trening0 minutter 15 sekunder Strekk av forsiden av låret etter trening0 minutter 15 sekunder Knebøy med vektstang på ryggen · ACE-sirkeltrening1 minutter Sittende beinpress · ACE-sirkeltrening1 minutter Benkpress med smalt grep · ACE-sirkeltrening1 minutter Skrå brystpress · ACE-sirkeltrening1 minutter Knestående vedhoggerbevegelse · ACE-sirkeltrening1 minutter Bakoverutfall med antirotasjon · ACE-sirkeltrening1 minutter Sideutfall · ACE-sirkeltrening1 minutter Foroverbøyd roing · ACE-sirkeltrening1 minutter Kroppsheving med underhåndsgrep · ACE-sirkeltrening1 minutter Høy planke med rotasjon i brystryggen · ACE-sirkeltrening1 minutter Bulgarsk splittknebøy · ACE-sirkeltrening1 minutter Planke opp og ned · ACE-sirkeltrening1 minutter Roing i plankestilling · ACE-sirkeltrening1 minutter Diagonalstrekk på alle fire · ACE-sirkeltrening1 minutter Armhevinger · ACE-sirkeltrening1 minutter Oppoverslag med rotasjon · ACE-sirkeltrening1 minutter Vekselvis arm- og beinstrekk på ryggen · ACE-sirkeltrening1 minutter Hoppetau · restitusjonsintervall i sirkeltrening0 minutter 30 sekunder Sprellehopp · restitusjonsintervall i sirkeltrening0 minutter 30 sekunder Fjellklatreren · restitusjonsintervall i sirkeltrening0 minutter 30 sekunder Marsj · restitusjonsintervall i sirkeltrening0 minutter 30 sekunder Jogging på stedet · restitusjonsintervall i sirkeltrening0 minutter 30 sekunder Tredemølle · restitusjonsintervall i sirkeltrening0 minutter 30 sekunder Ellipsemaskin · restitusjonsintervall i sirkeltrening0 minutter 30 sekunder Trimsykkel · restitusjonsintervall i sirkeltrening0 minutter 30 sekunder Hoftehev · ACE-tidssett0 minutter 20 sekunder Hoftestrekk på alle fire · ACE-tidssett0 minutter 20 sekunder Larvegang · ACE-tidssett0 minutter 20 sekunder Sideveis krabbing · ACE-tidssett0 minutter 20 sekunder Bjørnegang · ACE-tidssett0 minutter 20 sekunder Vekselvise utfallshopp · ACE-tidssett0 minutter 20 sekunder Knebøyhopp · ACE-tidssett0 minutter 20 sekunder Hengende TRX-roing · ACE-tidssett0 minutter 20 sekunder Couch to 5K · 1 minutts løping1 minutter Couch to 5K · 1 minutt 30 sekunders løping1 minutter 30 sekunder Couch to 5K · 3 minutters løping3 minutter Couch to 5K · 5 minutters løping5 minutter Couch to 5K · 8 minutters løping8 minutter Couch to 5K · 20 minutters løping20 minutter Couch to 5K · 10 minutters løping10 minutter Couch to 5K · 25 minutters løping25 minutter Couch to 5K · 28 minutters løping28 minutter Couch to 5K · 30 minutters løping30 minutter Couch to 5K · oppvarmingsgange før løping5 minutter Couch to 5K · nedtrappingsgange etter løping5 minutter Couch to 5K · gåintervall uke 11 minutter 30 sekunder Couch to 5K · gåintervall uke 22 minutter Couch to 5K · langt gåintervall uke 33 minutter Håndbrygget filterkaffe · kort forfukting0 minutter 10 sekunder AeroPress · Stumptown-påminnelse om å presse1 minutter 15 sekunder Chemex · første forfukting0 minutter 45 sekunder Hario Mizudashi-kaffe · trekketid i kjøleskap480 minutter Gni hendene med såpe0 minutter 20 sekunder Tannpuss2 minutter Kort lunken dusj10 minutter Vent etter solkrem15 minutter Påminnelse om å påføre solkrem på nytt utendørs120 minutter Sukkerfri tyggegummi etter måltidet20 minutter Vent med tannpuss etter sur mat60 minutter Bløtlegging av ull til håndvask10 minutter Skånsom håndvask av silke5 minutter Forbløtlegging av klær med Tide30 minutter Dawn-virketid mot fastsittende smuss på oppvask4 minutter Bløtlegging med vann av WipeClean-koketopp5 minutter Kontroll av tørking av Dyson-filter1440 minutter Første skylling av Brita-filter0 minutter 15 sekunder OxiClean-bløtlegging mot svettelukt i klær360 minutter Friskriving for å finne ideer10 minutter Sett et mål før studiene2 minutter Intensive studier · fokusøkt30 minutter Intensive studier · belønningspause10 minutter Repetisjon etter studiene5 minutter Daglig Scrum-møte15 minutter Idéskisser i åtte felt8 minutter Se på avstand for å hvile øynene0 minutter 20 sekunder Rolig pust for avspenning5 minutter Kort ettermiddagslur20 minutter

Tidsgrunnlag og brukstips

Denne forhåndsinnstillingen bygger på kildene nedenfor. Følg betingelsene for ingredienser og starttidspunkt.

北京市市场监督管理局：大闸蟹极简食安手册

Når tiden er ute: Kontroller at de er helt gjennomkokte; kjøttet skal være hvitt eller perlefarget og ugjennomsiktig

Tidene er veiledende. Størrelse, starttemperatur, mengde og varme påvirker tilberedningen. Alarmen betyr ikke at maten er trygt gjennomstekt: kontroller den og varm videre ved behov. Tilpass bevegelse og hvile til dine evner.

Kilder kontrollert: 3–4. oktober 2026