Время для повседневных дел

300 таймеров на каждый день

Начните, когда будете готовыИсточник проверен

Мохнаторукий краб на пару

Начинайте, когда вода закипит и пойдёт пар

Свежий краб среднего размера, брюшком вверх; для более крупного нужно больше времени

15:00минуты · секунды

Оставьте страницу открытой и включите звук. В фоновом режиме или при блокировке экрана сигнал может не прозвучать.

Таймеры на каждый день

300 вариантов

Мохнаторукий краб на пару15 минуты Булочки маньтоу на пару15 минуты Булочки чар сиу бао на пару10 минуты Замороженные чар сиу бао на пару15 минуты Яйца вкрутую · выдержка без огня12 минуты Брокколи на пару5 минуты Варёная сахарная кукуруза5 минуты Сахарная кукуруза на пару10 минуты Варёный мелкий картофель15 минуты Полоски баклажана на пару10 минуты Варёные брусочки моркови5 минуты Традиционные овсяные хлопья5 минуты Варёные кусочки спаржи8 минуты Бамия на пару8 минуты Варёный снежный горох3 минуты Сладкий перец на пару6 минуты Варка спагетти9 минуты Варка фузилли11 минуты Варка пенне11 минуты Варка тортильони12 минуты Варка маккерони7 минуты Варка фарфалле10 минуты Быстрые овсяные хлопья1 минуты Традиционная резаная овсяная крупа30 минуты Запаривание моментальной овсянки2 минуты Быстрая резаная овсяная крупа5 минуты Киноа · 1 стакан18 минуты Киноа · 2 стакана20 минуты Длиннозёрный бурый рис · со сливом30 минуты Бурый рис басмати14 минуты Жасминовый рис12 минуты Белый рис на плите13 минуты Кускус под крышкой5 минуты Жемчужный кускус8 минуты Запечённые кусочки батата30 минуты Запечённая брокколи22 минуты Запечённые соцветия цветной капусты35 минуты Запечённая брюссельская капуста30 минуты Запечённая тыква баттернат35 минуты Запечённая спаржа15 минуты Запечённые шампиньоны20 минуты Запечённые кусочки моркови25 минуты Запечённые цукини20 минуты Быстро обжаренный шпинат2 минуты Белый рис в духовке35 минуты Целая цветная капуста на пару20 минуты Французская зелёная чечевица20 минуты Чёрная чечевица20 минуты Обычная зелёная или коричневая чечевица30 минуты Красная чечевица15 минуты Шлифованное фарро20 минуты Полушлифованное фарро30 минуты Цельнозерновое фарро40 минуты Листья пак-чоя на пару3 минуты Стебли пак-чоя на пару5 минуты Варёный мангольд3 минуты Мангольд на пару5 минуты Варёные соцветия цветной капусты6 минуты Баоцзы с готовой свиной начинкой15 минуты Яичная масса на пару · неглубокая форма3 минуты Зелёный чай Twinings2 минуты Ромашка Twinings3 минуты Мята Twinings3 минуты Листовой чай для завтрака Twinings3 минуты 30 секунды Эрл Грей Fortnum3 минуты Белый чай Harney2 минуты 30 секунды Жасминовый чай Harney3 минуты Кофе во френч-прессе4 минуты AeroPress · средний помол1 минуты AeroPress · средне-мелкий помол0 минуты 30 секунды Сосредоточение Pomodoro25 минуты Короткий перерыв после сосредоточения5 минуты Длинный перерыв после четырёх этапов15 минуты Артишоки · на пару30 минуты Топинамбур · варка9 минуты Топинамбур · на пару20 минуты Спаржа · на пару8 минуты Стручковая фасоль · варка8 минуты Стручковая фасоль · на пару12 минуты Лимская фасоль · варка20 минуты Свёкла · варка30 минуты Свёкла · на пару50 минуты Свёкла · запекание40 минуты Брокколи · варка6 минуты Брюссельская капуста · варка12 минуты Брюссельская капуста · на пару12 минуты Морковь · на пару12 минуты Баклажан кусочками · варка8 минуты Баклажан кусочками · обжаривание10 минуты Луковицы фенхеля · варка11 минуты Луковицы фенхеля · на пару15 минуты Луковицы фенхеля · запекание25 минуты Кольраби · варка20 минуты Кольраби · на пару12 минуты Лук-порей · варка12 минуты Лук-порей · на пару12 минуты Лук-порей · запекание15 минуты Грибы · обжаривание6 минуты Бамия · варка10 минуты Пастернак · варка15 минуты Пастернак · на пару15 минуты Пастернак · запекание30 минуты Плоские стручки сахарного гороха · на пару5 минуты Лущёный горошек · варка10 минуты Лущёный горошек · на пару20 минуты Мясистые стручки сахарного гороха · варка5 минуты Мясистые стручки сахарного гороха · на пару7 минуты Сладкий перец · обжаривание5 минуты Сладкий перец · запекание20 минуты Мелкий продолговатый картофель · на пару22 минуты Мелкий продолговатый картофель · запекание30 минуты Брюква · варка25 минуты Брюква · на пару25 минуты Брюква · запекание45 минуты Кабачок кусочками · варка10 минуты Кабачок кусочками · на пару7 минуты Кабачок кусочками · обжаривание10 минуты Зимняя тыква кусочками · варка15 минуты Зимняя тыква кусочками · на пару15 минуты Репа · варка25 минуты Репа · на пару20 минуты Репа · запекание35 минуты Артишоки · в микроволновке7 минуты Топинамбур · в микроволновке7 минуты Спаржа · в микроволновке6 минуты Стручковая фасоль · в микроволновке10 минуты Свёкла · в микроволновке16 минуты Брокколи · в микроволновке8 минуты Брюссельская капуста · в микроволновке6 минуты Морковь · в микроволновке9 минуты Цветная капуста · в микроволновке10 минуты Баклажан кусочками · в микроволновке9 минуты Луковицы фенхеля · в микроволновке5 минуты Кольраби · в микроволновке5 минуты Лук-порей · в микроволновке5 минуты Грибы · в микроволновке6 минуты Бамия · в микроволновке9 минуты Репчатый лук · в микроволновке9 минуты Пастернак · в микроволновке6 минуты Плоские стручки сахарного гороха · в микроволновке7 минуты Лущёный горошек · в микроволновке6 минуты Мясистые стручки сахарного гороха · в микроволновке7 минуты Сладкий перец · в микроволновке4 минуты Мелкий продолговатый картофель · в микроволновке11 минуты Брюква · в микроволновке15 минуты Кабачок кусочками · в микроволновке6 минуты Репа · в микроволновке8 минуты Сердцевины артишоков · бланширование перед заморозкой7 минуты Тонкие стебли спаржи · бланширование перед заморозкой2 минуты Стебли спаржи средней толщины · бланширование перед заморозкой3 минуты Толстые стебли спаржи · бланширование перед заморозкой4 минуты Свежая зелёная или восковая стручковая фасоль · бланширование перед заморозкой3 минуты Мелкая свежая лущёная лимская фасоль, не сушёная · бланширование перед заморозкой2 минуты Средняя свежая лущёная лимская фасоль, не сушёная · бланширование перед заморозкой3 минуты Крупная свежая лущёная лимская фасоль, не сушёная · бланширование перед заморозкой4 минуты Соцветия брокколи · бланширование перед заморозкой3 минуты Мелкие кочанчики брюссельской капусты · бланширование перед заморозкой3 минуты Средние кочанчики брюссельской капусты · бланширование перед заморозкой4 минуты Крупные кочанчики брюссельской капусты · бланширование перед заморозкой5 минуты Нашинкованная белокочанная или пекинская капуста · бланширование перед заморозкой1 минуты 30 секунды Мелкая морковь · бланширование перед заморозкой5 минуты Морковь кубиками, кружочками или брусочками · бланширование перед заморозкой2 минуты Соцветия цветной капусты · бланширование перед заморозкой3 минуты Вымытый и подготовленный сельдерей · бланширование перед заморозкой3 минуты Мелкие целые початки кукурузы · бланширование перед заморозкой7 минуты Средние целые початки кукурузы · бланширование перед заморозкой9 минуты Крупные целые початки кукурузы · бланширование перед заморозкой11 минуты Початки кукурузы перед срезанием зёрен · бланширование перед заморозкой4 минуты Подготовленный свежий баклажан · бланширование перед заморозкой4 минуты Листовая капуста коллард · бланширование перед заморозкой3 минуты Свежий шпинат · бланширование перед заморозкой2 минуты Целая кольраби · бланширование перед заморозкой3 минуты Кольраби мелкими кубиками · бланширование перед заморозкой1 минуты Мелкие стручки бамии · бланширование перед заморозкой3 минуты Крупные стручки бамии · бланширование перед заморозкой4 минуты Свежая фасоль «чёрный глаз», не сушёная · бланширование перед заморозкой2 минуты Свежий лущёный горошек · бланширование перед заморозкой1 минуты 30 секунды Половинки сладкого перца без семян · бланширование перед заморозкой3 минуты Сладкий перец без семян полосками или кольцами · бланширование перед заморозкой2 минуты Подготовленная брюква · бланширование перед заморозкой3 минуты Свежие зелёные соевые бобы · бланширование перед заморозкой5 минуты Свежий чайот · бланширование перед заморозкой2 минуты Подготовленный кабачок или другая летняя тыква · бланширование перед заморозкой3 минуты Репа или пастернак мелкими кубиками · бланширование перед заморозкой2 минуты Брокколи · бланширование паром перед заморозкой5 минуты Выпечка простых маффинов20 минуты Печенье с шоколадной крошкой · 4 шт.14 минуты Быстрые сливочные булочки10 минуты Брауни · прямоугольная форма32 минуты Мини-брауни в форме сердечек14 минуты Масляное песочное печенье · целая форма40 минуты Маленькое масляное песочное печенье25 минуты Банановый хлеб · первый этап выпечки45 минуты Сэнтя Ippodo · стандартное заваривание1 минуты Сэнтя Ippodo · быстрое заваривание кипятком0 минуты 30 секунды Сэнтя Ippodo · заваривание ледяной водой15 минуты Синтя Ippodo · стандартное заваривание0 минуты 40 секунды Ходзитя Ippodo · горячее заваривание0 минуты 30 секунды Ходзитя с молоком · крепкая чайная основа1 минуты Гэммайтя Ippodo · горячее заваривание листового чая0 минуты 30 секунды Гэммайтя в пакетиках · кувшин холодного чая60 минуты Кёбантя в пакетиках · кувшин горячего чая5 минуты Ячменный чай в пакетиках · холодное заваривание60 минуты Ячменный чай в пакетиках · горячее заваривание10 минуты Гёкуро · крепкое низкотемпературное заваривание1 минуты 30 секунды Гёкуро · заваривание ледяной водой15 минуты Чёрный чай дарджилинг2 минуты Улун шаровой скрутки3 минуты Улун продольной скрутки4 минуты Шэн пуэр · западный способ заваривания2 минуты Шу пуэр · западный способ заваривания3 минуты Травяной и фруктовый настой · рассыпной5 минуты Разминка · ходьба на месте3 минуты Разминка · поочерёдное касание пяткой1 минуты Разминка · поочерёдное поднятие колен0 минуты 30 секунды Медленный поворот шеи · одна сторона0 минуты 5 секунды Растяжка боковой поверхности шеи · одна сторона0 минуты 5 секунды Наклон в сторону стоя · одна сторона0 минуты 2 секунды Растяжка ягодиц после тренировки0 минуты 15 секунды Растяжка задней поверхности бедра после тренировки0 минуты 15 секунды Растяжка внутренней поверхности бедра после тренировки0 минуты 15 секунды Растяжка икр после тренировки0 минуты 15 секунды Растяжка передней поверхности бедра после тренировки0 минуты 15 секунды Присед со штангой на спине · круговая тренировка ACE1 минуты Жим ногами сидя · круговая тренировка ACE1 минуты Жим лёжа узким хватом · круговая тренировка ACE1 минуты Жим на наклонной скамье · круговая тренировка ACE1 минуты «Дровосек» стоя на коленях · круговая тренировка ACE1 минуты Обратный выпад с сопротивлением вращению · круговая тренировка ACE1 минуты Боковой выпад · круговая тренировка ACE1 минуты Тяга в наклоне · круговая тренировка ACE1 минуты Подтягивания обратным хватом · круговая тренировка ACE1 минуты Поворот грудного отдела в высокой планке · круговая тренировка ACE1 минуты Болгарский сплит-присед · круговая тренировка ACE1 минуты Переходы в планке вверх-вниз · круговая тренировка ACE1 минуты Тяга в упоре · круговая тренировка ACE1 минуты «Птица-собака» · круговая тренировка ACE1 минуты Отжимания · круговая тренировка ACE1 минуты Апперкот с поворотом · круговая тренировка ACE1 минуты «Мёртвый жук» лёжа на спине · круговая тренировка ACE1 минуты Прыжки со скакалкой · восстановительный интервал круга0 минуты 30 секунды Прыжки с разведением рук и ног · восстановительный интервал круга0 минуты 30 секунды «Альпинист» · восстановительный интервал круга0 минуты 30 секунды Ходьба на месте · восстановительный интервал круга0 минуты 30 секунды Бег трусцой на месте · восстановительный интервал круга0 минуты 30 секунды Беговая дорожка · восстановительный интервал круга0 минуты 30 секунды Эллиптический тренажёр · восстановительный интервал круга0 минуты 30 секунды Велотренажёр · восстановительный интервал круга0 минуты 30 секунды Ягодичный мост · подход ACE по времени0 минуты 20 секунды Разгибание бедра на четвереньках · подход ACE по времени0 минуты 20 секунды Ползание «гусеница» · подход ACE по времени0 минуты 20 секунды Ползание вбок · подход ACE по времени0 минуты 20 секунды «Медвежье» ползание · подход ACE по времени0 минуты 20 секунды Прыжки с поочерёдной сменой выпада · подход ACE по времени0 минуты 20 секунды Прыжки из приседа · подход ACE по времени0 минуты 20 секунды Тяга на петлях TRX · подход ACE по времени0 минуты 20 секунды Couch to 5K · бег 1 мин1 минуты Couch to 5K · бег 1 мин 30 с1 минуты 30 секунды Couch to 5K · бег 3 мин3 минуты Couch to 5K · бег 5 мин5 минуты Couch to 5K · бег 8 мин8 минуты Couch to 5K · бег 20 мин20 минуты Couch to 5K · бег 10 мин10 минуты Couch to 5K · бег 25 мин25 минуты Couch to 5K · бег 28 мин28 минуты Couch to 5K · бег 30 мин30 минуты Couch to 5K · разминочная ходьба перед бегом5 минуты Couch to 5K · ходьба для заминки после бега5 минуты Couch to 5K · ходьба на неделе 11 минуты 30 секунды Couch to 5K · ходьба на неделе 22 минуты Couch to 5K · длинный интервал ходьбы на неделе 33 минуты Пуровер · короткое предсмачивание0 минуты 10 секунды AeroPress · напоминание о прессе Stumptown1 минуты 15 секунды Chemex · первое предсмачивание0 минуты 45 секунды Кофе Hario Mizudashi · настаивание в холодильнике480 минуты Намыливание и растирание рук0 минуты 20 секунды Чистка зубов2 минуты Короткий тёплый душ10 минуты Ожидание после нанесения солнцезащитного средства15 минуты Напоминание обновить солнцезащитное средство на улице120 минуты Жвачка без сахара после еды20 минуты Пауза перед чисткой зубов после кислой пищи60 минуты Замачивание шерсти для ручной стирки10 минуты Бережная ручная стирка шёлка5 минуты Предварительное замачивание белья с Tide30 минуты Dawn · выдержка при стойких загрязнениях посуды4 минуты WipeClean · замачивание плиты водой5 минуты Dyson · проверка высыхания фильтра1440 минуты Brita · первое промывание фильтра0 минуты 15 секунды OxiClean · замачивание одежды с запахом пота360 минуты Свободное письмо для поиска идей10 минуты Постановка цели перед учёбой2 минуты Сосредоточенный интервал интенсивной учёбы30 минуты Перерыв-награда после интенсивной учёбы10 минуты Повторение после учёбы5 минуты Ежедневная встреча Scrum15 минуты Эскизы идей в восьми ячейках8 минуты Взгляд вдаль для отдыха глаз0 минуты 20 секунды Спокойное дыхание для расслабления5 минуты Короткий дневной сон20 минуты

Основания для длительности и советы

Этот таймер основан на указанных ниже источниках. Соблюдайте условия для ингредиентов и начала отсчёта.

北京市市场监督管理局：大闸蟹极简食安手册

После сигнала: Проверьте полную готовность; мясо должно быть белым или перламутровым и непрозрачным

Время указано для ориентира. Размер, начальная температура, количество продуктов и нагрев влияют на приготовление. Сигнал не гарантирует безопасную готовность: проверьте продукты и при необходимости продолжайте нагрев. Подбирайте движение и отдых по своим возможностям.

Источники проверены: 3–4 октября 2026 г.