Idő a hétköznapi apróságokra
300 mindennapi időzítő
Kezdd el, ha készen állszForrás ellenőrizve
Gőzölt kínai gyapjasollós rák
A víz forrásakor, a gőzképződés után indítsa
Friss, közepes rákok, hasukkal felfelé; a nagyobbakhoz hosszabb idő kell
15:00perc · másodperc
Tartsd nyitva az oldalt, és kapcsold be a készülék hangját. Háttérben vagy lezárt képernyőn a jelzés szünetelhet.
Mindennapi időzítők
300 előbeállításGőzölt kínai gyapjasollós rák15 percGőzölt mantou15 percGőzölt char siu bao10 percFagyasztott char siu bao15 percKemény tojás · hő nélküli pihentetés12 percGőzölt brokkoli5 percFőtt csemegekukorica5 percGőzölt csemegekukorica10 percFőtt apró burgonya15 percGőzölt padlizsáncsíkok10 percFőtt sárgarépahasábok5 percHagyományos zabpehely5 percFőtt spárgadarabok8 percGőzölt okra8 percFőtt lapos cukorborsóhüvely3 percGőzölt édes paprika6 percFőtt spagetti9 percFőtt fusilli11 percFőtt penne11 percFőtt tortiglioni12 percFőtt makaróni7 percFőtt farfalle10 percGyorsfőzésű zabpehely1 percHagyományos vágott zab30 percInstant zab áztatása2 percGyorsfőzésű vágott zab5 percFőtt quinoa · 1 csésze18 percFőtt quinoa · 2 csésze20 percHosszúszemű barna rizs · leszűrve30 percBarna basmati rizs14 percJázminrizs12 percFehér rizs tűzhelyen13 percKuszkusz duzzasztása5 percFőtt gyöngykuszkusz8 percSült édesburgonya-kockák30 percSült brokkoli22 percSült karfiolrózsák35 percSült kelbimbó30 percSült sonkatök35 percSült spárga15 percSült gomba20 percSült sárgarépadarabok25 percSült cukkini20 percGyorsan pirított spenót2 percSütőben készült fehér rizs35 percEgész karfiol gőzölve20 percFőtt francia zöld lencse20 percFőtt fekete lencse20 percFőtt zöld vagy barna lencse30 percFőtt vörös lencse15 percFőtt hántolt farro20 percFőtt félig hántolt farro30 percFőtt teljes kiőrlésű farro40 percGőzölt pak choi-levelek3 percGőzölt pak choi-szárak5 percFőtt mángold3 percGőzölt mángold5 percFőtt karfiolrózsák6 percSertéshúsos bao · kész töltelék15 percGőzölt tojáskrém · lapos tál3 percTwinings zöld tea2 percTwinings kamillatea3 percTwinings borsmentatea3 percTwinings English Breakfast szálas tea3 perc 30 másodpercFortnum Earl Grey3 percHarney fehér tea2 perc 30 másodpercHarney jázmintea3 percFrench press kávé4 percAeroPress · közepes őrlés1 percAeroPress · közepesen finom őrlés0 perc 30 másodpercPomodoro összpontosítás25 percRövid szünet összpontosítás után5 percHosszú szünet négy szakasz után15 percPárolás: articsóka30 percFőzés: csicsóka9 percPárolás: csicsóka20 percPárolás: spárga8 percFőzés: zöldbab8 percPárolás: zöldbab12 percFőzés: limabab20 percFőzés: cékla30 percPárolás: cékla50 percSütés: cékla40 percFőzés: brokkoli6 percFőzés: kelbimbó12 percPárolás: kelbimbó12 percPárolás: sárgarépa12 percFőzés: padlizsándarabok8 percPirítás: padlizsándarabok10 percFőzés: édesköménygumó11 percPárolás: édesköménygumó15 percSütés: édesköménygumó25 percFőzés: karalábé20 percPárolás: karalábé12 percFőzés: póréhagyma12 percPárolás: póréhagyma12 percSütés: póréhagyma15 percPirítás: gomba6 percFőzés: okra10 percFőzés: pasztinák15 percPárolás: pasztinák15 percSütés: pasztinák30 percPárolás: lapos cukorborsó5 percFőzés: kifejtett borsó10 percPárolás: kifejtett borsó20 percFőzés: húsos cukorborsóhüvely5 percPárolás: húsos cukorborsóhüvely7 percPirítás: étkezési paprika5 percSütés: étkezési paprika20 percPárolás: kifliburgonya22 percSütés: kifliburgonya30 percFőzés: karórépa25 percPárolás: karórépa25 percSütés: karórépa45 percFőzés: cukkinidarabok10 percPárolás: cukkinidarabok7 percPirítás: cukkinidarabok10 percFőzés: télitök-darabok15 percPárolás: télitök-darabok15 percFőzés: tarlórépa25 percPárolás: tarlórépa20 percSütés: tarlórépa35 percMikrohullámú főzés: articsóka7 percMikrohullámú főzés: csicsóka7 percMikrohullámú főzés: spárga6 percMikrohullámú főzés: zöldbab10 percMikrohullámú főzés: cékla16 percMikrohullámú főzés: brokkoli8 percMikrohullámú főzés: kelbimbó6 percMikrohullámú főzés: sárgarépa9 percMikrohullámú főzés: karfiol10 percMikrohullámú főzés: padlizsán9 percMikrohullámú főzés: édesköménygumó5 percMikrohullámú főzés: karalábé5 percMikrohullámú főzés: póréhagyma5 percMikrohullámú főzés: gomba6 percMikrohullámú főzés: okra9 percMikrohullámú főzés: vöröshagyma9 percMikrohullámú főzés: pasztinák6 percMikrohullámú főzés: lapos cukorborsó7 percMikrohullámú főzés: kifejtett borsó6 percMikrohullámú főzés: húsos cukorborsóhüvely7 percMikrohullámú főzés: étkezési paprika4 percMikrohullámú főzés: kifliburgonya11 percMikrohullámú főzés: karórépa15 percMikrohullámú főzés: cukkini6 percMikrohullámú főzés: tarlórépa8 percBlansírozás fagyasztás előtt: articsókaszív7 percBlansírozás fagyasztás előtt: vékony spárga2 percBlansírozás fagyasztás előtt: közepes spárga3 percBlansírozás fagyasztás előtt: vastag spárga4 percBlansírozás fagyasztás előtt: zöldbab3 percBlansírozás fagyasztás előtt: kis szemű friss limabab2 percBlansírozás fagyasztás előtt: közepes szemű friss limabab3 percBlansírozás fagyasztás előtt: nagy szemű friss limabab4 percBlansírozás fagyasztás előtt: brokkolirózsák3 percBlansírozás fagyasztás előtt: kis kelbimbó3 percBlansírozás fagyasztás előtt: közepes kelbimbó4 percBlansírozás fagyasztás előtt: nagy kelbimbó5 percBlansírozás fagyasztás előtt: káposztacsíkok1 perc 30 másodpercBlansírozás fagyasztás előtt: kis sárgarépák5 percBlansírozás fagyasztás előtt: répakarikák vagy -kockák2 percBlansírozás fagyasztás előtt: karfiolrózsák3 percBlansírozás fagyasztás előtt: szárzeller3 percBlansírozás fagyasztás előtt: kis kukoricacsövek7 percBlansírozás fagyasztás előtt: közepes kukoricacsövek9 percBlansírozás fagyasztás előtt: nagy kukoricacsövek11 percBlansírozás fagyasztás előtt: kukoricacsövek a szemek levágása előtt4 percBlansírozás fagyasztás előtt: padlizsán4 percBlansírozás fagyasztás előtt: leveles káposzta3 percBlansírozás fagyasztás előtt: spenót2 percBlansírozás fagyasztás előtt: egész karalábé3 percBlansírozás fagyasztás előtt: karalábékockák1 percBlansírozás fagyasztás előtt: kis okra3 percBlansírozás fagyasztás előtt: nagy okra4 percBlansírozás fagyasztás előtt: feketeszemű bab2 percBlansírozás fagyasztás előtt: kifejtett borsó1 perc 30 másodpercBlansírozás fagyasztás előtt: paprikafelek3 percBlansírozás fagyasztás előtt: paprikacsíkok vagy -karikák2 percBlansírozás fagyasztás előtt: karórépa3 percBlansírozás fagyasztás előtt: edamame5 percBlansírozás fagyasztás előtt: chayote2 percBlansírozás fagyasztás előtt: cukkini3 percBlansírozás fagyasztás előtt: tarlórépakockák2 percGőzblansírozás fagyasztás előtt: brokkoli5 percNatúr muffin sütése20 percCsokidarabos keksz, 4 darab14 percGyors tejszínes pogácsa10 percBrownie téglalap alakú formában32 percMini szív alakú brownie14 percVajas omlós sütemény egész tepsiben40 percKis vajas omlós kekszek25 percBanánkenyér, első sütési szakasz45 percIppodo sencha: szokásos áztatás1 percIppodo sencha: gyors áztatás forró vízzel0 perc 30 másodpercIppodo sencha: jeges vizes áztatás15 percIppodo shincha: szokásos áztatás0 perc 40 másodpercIppodo hojicha: forró áztatás0 perc 30 másodpercHojicha tejes tea: erős teaalap1 percIppodo genmaicha: szálas tea forró áztatása0 perc 30 másodpercGenmaicha filter: hideg áztatás kannában60 percKyobancha filter: forró áztatás kannában5 percÁrpateafilter: hideg áztatás60 percÁrpateafilter: forró áztatás10 percGyokuro: erős áztatás alacsony hőmérsékleten1 perc 30 másodpercGyokuro: jeges vizes áztatás15 percDarjeeling fekete tea2 percGömbölyített oolong tea3 percHosszúkás levelű oolong tea4 percNyers pu-erh: nyugati áztatás2 percÉrlelt pu-erh: nyugati áztatás3 percSzálas gyógynövény-, virág- és gyümölcstea5 percBemelegítés: helyben járás3 percBemelegítés: váltott sarokérintés1 percBemelegítés: váltott térdemelés0 perc 30 másodpercLassú nyakfordítás, egyik oldal0 perc 5 másodpercOldalsó nyaknyújtás, egyik oldal0 perc 5 másodpercÁlló oldalra hajlás, egyik oldal0 perc 2 másodpercEdzés utáni farizomnyújtás0 perc 15 másodpercEdzés utáni combhajlító-nyújtás0 perc 15 másodpercEdzés utáni belsőcomb-nyújtás0 perc 15 másodpercEdzés utáni vádlinyújtás0 perc 15 másodpercEdzés utáni combfeszítő-nyújtás0 perc 15 másodpercGuggolás rúddal a háton · ACE-köredzés1 percÜlő lábtolás · ACE-köredzés1 percFekvenyomás szűk fogással · ACE-köredzés1 percMellnyomás ferdepadon · ACE-köredzés1 percTérdelő favágógyakorlat · ACE-köredzés1 percHátralépő kitörés elfordulásgátlással · ACE-köredzés1 percOldalsó kitörés · ACE-köredzés1 percDöntött törzsű evezés · ACE-köredzés1 percHúzódzkodás alsó fogással · ACE-köredzés1 percHáti gerincfordítás magas plankben · ACE-köredzés1 percBolgár guggolás · ACE-köredzés1 percFel-le támaszváltás plankben · ACE-köredzés1 percEvezés támaszhelyzetben · ACE-köredzés1 percEllentétes kar-láb nyújtás négykézláb · ACE-köredzés1 percFekvőtámasz · ACE-köredzés1 percForgó felütés · ACE-köredzés1 percEllentétes kar-láb nyújtás hanyatt fekve · ACE-köredzés1 percUgrókötél · köredzés regeneráló szakasza0 perc 30 másodpercTerpesz-zár szökdelés · köredzés regeneráló szakasza0 perc 30 másodpercHegymászógyakorlat · köredzés regeneráló szakasza0 perc 30 másodpercHelyben járás · köredzés regeneráló szakasza0 perc 30 másodpercHelyben kocogás · köredzés regeneráló szakasza0 perc 30 másodpercFutópad · köredzés regeneráló szakasza0 perc 30 másodpercEllipszistréner · köredzés regeneráló szakasza0 perc 30 másodpercSzobakerékpár · köredzés regeneráló szakasza0 perc 30 másodpercCsípőemelés · ACE időzített sorozat0 perc 20 másodpercHátralábemelés négykézláb · ACE időzített sorozat0 perc 20 másodpercHernyójárás · ACE időzített sorozat0 perc 20 másodpercOldalazó mászás · ACE időzített sorozat0 perc 20 másodpercMedvejárás · ACE időzített sorozat0 perc 20 másodpercVáltott kitöréses ugrás · ACE időzített sorozat0 perc 20 másodpercGuggolásból felugrás · ACE időzített sorozat0 perc 20 másodpercTRX függesztett evezés · ACE időzített sorozat0 perc 20 másodpercCouch to 5K: 1 perces futószakasz1 percCouch to 5K: 1 perc 30 másodperces futószakasz1 perc 30 másodpercCouch to 5K: 3 perces futószakasz3 percCouch to 5K: 5 perces futószakasz5 percCouch to 5K: 8 perces futószakasz8 percCouch to 5K: 20 perces futószakasz20 percCouch to 5K: 10 perces futószakasz10 percCouch to 5K: 25 perces futószakasz25 percCouch to 5K: 28 perces futószakasz28 percCouch to 5K: 30 perces futószakasz30 percCouch to 5K: bemelegítő séta futás előtt5 percCouch to 5K: levezető séta futás után5 percCouch to 5K: 1. heti köztes gyaloglás1 perc 30 másodpercCouch to 5K: 2. heti köztes gyaloglás2 percCouch to 5K: 3. heti hosszú köztes gyaloglás3 percKézi filterkávé: rövid előáztatás0 perc 10 másodpercAeroPress: Stumptown lenyomási emlékeztető1 perc 15 másodpercChemex: első előáztatás0 perc 45 másodpercHario hidegkávé: hűtött áztatás480 percSzappanos kézdörzsölés0 perc 20 másodpercFogmosás2 percRövid langyos zuhany10 percVárakozás fényvédő felvitele után15 percKültéri fényvédő-újrakenési emlékeztető120 percCukormentes rágógumi étkezés után20 percVárakozás fogmosással savas étel után60 percGyapjú áztatása kézi mosáshoz10 percSelyem kímélő kézi mosása5 percRuhák Tide-előáztatása30 percDawn: makacs edényszennyeződés hatóideje4 percWipeClean főzőlap tiszta vizes áztatása5 percDyson szűrő száradásellenőrzése1440 percBrita szűrőbetét első öblítése0 perc 15 másodpercIzzadságszagú ruhák OxiClean-áztatása360 percSzabad írás ötletkereséshez10 percCélkitűzés tanulás előtt2 percIntenzív tanulás összpontosítási szakasza30 percIntenzív tanulás jutalomszünete10 percTanulás utáni áttekintés5 percNapi Scrum-megbeszélés15 percNyolcmezős ötletvázlat8 percSzemlazítás távolba nézéssel0 perc 20 másodpercLazítás gyengéd légzéssel5 percRövid délutáni szundítás20 perc
Nincs találat. Próbálj másik szót.
Az időtartamok alapja és használati tanácsok
Az előbeállítás az alábbi forrásokon alapul. Kövesd az alapanyagokra és a mérés kezdőpontjára vonatkozó feltételeket.
北京市市场监督管理局：大闸蟹极简食安手册Az idő lejártakor: Ellenőrizze a teljes átfővést; a hús legyen fehér vagy gyöngyházszínű és átlátszatlan
Az idők tájékoztató jellegűek. A méret, a kezdeti hőmérséklet, a mennyiség és a hő befolyásolja a főzést. A jelzés nem jelenti, hogy az étel biztonságosan átfőtt: ellenőrizd, és szükség esetén melegítsd tovább. A mozgást és pihenést igazítsd a képességeidhez.
Források ellenőrizve: 2026. október 3–4.