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Caranguejo-peludo no vapor
Inicie quando a água ferver e o vapor subir
Caranguejos frescos médios, com a barriga para cima; os maiores precisam de mais tempo
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Temporizadores do dia a dia
300 predefiniçõesCaranguejo-peludo no vapor15 minutosMantou no vapor15 minutosBao de char siu no vapor10 minutosBao de char siu congelado no vapor15 minutosOvos cozidos com descanso fora do fogo12 minutosBrócolis no vapor5 minutosMilho-doce cozido5 minutosMilho-doce no vapor10 minutosBatatinhas cozidas15 minutosBerinjela em tiras no vapor10 minutosPalitos de cenoura cozidos5 minutosAveia em flocos tradicional5 minutosAspargos em pedaços cozidos8 minutosQuiabo no vapor8 minutosErvilha-torta cozida3 minutosPimentões no vapor6 minutosEspaguete cozido9 minutosFusilli cozido11 minutosPenne cozido11 minutosTortiglioni cozido12 minutosMacarrão tubular cozido7 minutosFarfalle cozido10 minutosAveia de cozimento rápido1 minutosAveia tradicional cortada em grãos30 minutosAveia instantânea em repouso2 minutosAveia rápida cortada em grãos5 minutosQuinoa, 1 xícara18 minutosQuinoa, 2 xícaras20 minutosArroz integral longo, método de escorrer30 minutosArroz basmati integral14 minutosArroz jasmim12 minutosArroz branco no fogão13 minutosCuscuz marroquino em repouso5 minutosCuscuz pérola cozido8 minutosBatata-doce em cubos assada30 minutosBrócolis assado22 minutosCouve-flor em floretes assada35 minutosCouves-de-bruxelas assadas30 minutosAbóbora-manteiga em cubos assada35 minutosAspargos assados15 minutosCogumelos assados20 minutosCenouras em pedaços assadas25 minutosAbobrinha assada20 minutosEspinafre refogado2 minutosArroz branco no forno35 minutosCouve-flor inteira no vapor20 minutosLentilhas verdes francesas20 minutosLentilhas pretas20 minutosLentilhas verdes ou marrons30 minutosLentilhas vermelhas15 minutosFarro perolado20 minutosFarro semiperolado30 minutosFarro integral40 minutosFolhas de bok choy no vapor3 minutosTalos de bok choy no vapor5 minutosAcelga cozida3 minutosAcelga no vapor5 minutosCouve-flor em floretes cozida6 minutosBao de porco com recheio cozido15 minutosOvos cremosos no vapor, recipiente raso3 minutosChá verde puro Twinings2 minutosChá de camomila Twinings3 minutosChá de hortelã-pimenta Twinings3 minutosChá English Breakfast em folhas Twinings3 minutos 30 segundosChá Earl Grey Fortnum3 minutosChá branco Harney2 minutos 30 segundosChá de jasmim Harney3 minutosCafé na prensa francesa4 minutosAeroPress, infusão com moagem média1 minutosAeroPress, infusão com moagem média-fina0 minutos 30 segundosSessão de foco Pomodoro25 minutosPausa curta após o foco5 minutosPausa longa após quatro sessões15 minutosAlcachofras · no vapor30 minutosAlcachofras-de-jerusalém · cozimento em água9 minutosAlcachofras-de-jerusalém · no vapor20 minutosAspargos · no vapor8 minutosVagem · cozimento em água8 minutosVagem · no vapor12 minutosFeijão-de-lima · cozimento em água20 minutosBeterrabas · cozimento em água30 minutosBeterrabas · no vapor50 minutosBeterrabas · no forno40 minutosBrócolis · cozimento em água6 minutosCouve-de-bruxelas · cozimento em água12 minutosCouve-de-bruxelas · no vapor12 minutosCenouras · no vapor12 minutosBerinjela em pedaços · cozimento em água8 minutosBerinjela em pedaços · na frigideira10 minutosBulbos de erva-doce · cozimento em água11 minutosBulbos de erva-doce · no vapor15 minutosBulbos de erva-doce · no forno25 minutosCouve-rábano · cozimento em água20 minutosCouve-rábano · no vapor12 minutosAlho-poró · cozimento em água12 minutosAlho-poró · no vapor12 minutosAlho-poró · no forno15 minutosCogumelos · na frigideira6 minutosQuiabo · cozimento em água10 minutosPastinacas · cozimento em água15 minutosPastinacas · no vapor15 minutosPastinacas · no forno30 minutosErvilhas-tortas · no vapor5 minutosErvilhas debulhadas · cozimento em água10 minutosErvilhas debulhadas · no vapor20 minutosErvilhas de vagem crocante · cozimento em água5 minutosErvilhas de vagem crocante · no vapor7 minutosPimentões · na frigideira5 minutosPimentões · no forno20 minutosBatatas alongadas · no vapor22 minutosBatatas alongadas · no forno30 minutosRutabaga · cozimento em água25 minutosRutabaga · no vapor25 minutosRutabaga · no forno45 minutosAbobrinha em pedaços · cozimento em água10 minutosAbobrinha em pedaços · no vapor7 minutosAbobrinha em pedaços · na frigideira10 minutosAbóbora de inverno em pedaços · cozimento em água15 minutosAbóbora de inverno em pedaços · no vapor15 minutosNabos · cozimento em água25 minutosNabos · no vapor20 minutosNabos · no forno35 minutosAlcachofras · no micro-ondas7 minutosAlcachofras-de-jerusalém · no micro-ondas7 minutosAspargos · no micro-ondas6 minutosVagem · no micro-ondas10 minutosBeterrabas · no micro-ondas16 minutosBrócolis · no micro-ondas8 minutosCouve-de-bruxelas · no micro-ondas6 minutosCenouras · no micro-ondas9 minutosCouve-flor · no micro-ondas10 minutosBerinjela em pedaços · no micro-ondas9 minutosBulbos de erva-doce · no micro-ondas5 minutosCouve-rábano · no micro-ondas5 minutosAlho-poró · no micro-ondas5 minutosCogumelos · no micro-ondas6 minutosQuiabo · no micro-ondas9 minutosCebolas · no micro-ondas9 minutosPastinacas · no micro-ondas6 minutosErvilhas-tortas · no micro-ondas7 minutosErvilhas debulhadas · no micro-ondas6 minutosErvilhas de vagem crocante · no micro-ondas7 minutosPimentões · no micro-ondas4 minutosBatatas alongadas · no micro-ondas11 minutosRutabaga · no micro-ondas15 minutosAbobrinha em pedaços · no micro-ondas6 minutosNabos · no micro-ondas8 minutosCorações de alcachofra · branqueamento antes de congelar7 minutosAspargos finos · branqueamento antes de congelar2 minutosAspargos médios · branqueamento antes de congelar3 minutosAspargos grossos · branqueamento antes de congelar4 minutosVagem verde ou amarela fresca · branqueamento antes de congelar3 minutosFeijões-de-lima pequenos, frescos e debulhados, não secos · branqueamento antes de congelar2 minutosFeijões-de-lima médios, frescos e debulhados, não secos · branqueamento antes de congelar3 minutosFeijões-de-lima grandes, frescos e debulhados, não secos · branqueamento antes de congelar4 minutosFloretes de brócolis · branqueamento antes de congelar3 minutosCouves-de-bruxelas pequenas · branqueamento antes de congelar3 minutosCouves-de-bruxelas médias · branqueamento antes de congelar4 minutosCouves-de-bruxelas grandes · branqueamento antes de congelar5 minutosRepolho ou acelga chinesa em tiras · branqueamento antes de congelar1 minutos 30 segundosCenouras pequenas · branqueamento antes de congelar5 minutosCenouras em cubos, rodelas ou palitos · branqueamento antes de congelar2 minutosFloretes de couve-flor · branqueamento antes de congelar3 minutosSalsão lavado e preparado · branqueamento antes de congelar3 minutosEspigas de milho pequenas inteiras · branqueamento antes de congelar7 minutosEspigas de milho médias inteiras · branqueamento antes de congelar9 minutosEspigas de milho grandes inteiras · branqueamento antes de congelar11 minutosEspigas antes de debulhar · branqueamento antes de congelar4 minutosBerinjela fresca preparada · branqueamento antes de congelar4 minutosCouve-manteiga · branqueamento antes de congelar3 minutosEspinafre fresco · branqueamento antes de congelar2 minutosCouve-rábano inteira · branqueamento antes de congelar3 minutosCouve-rábano em cubinhos · branqueamento antes de congelar1 minutosQuiabos pequenos · branqueamento antes de congelar3 minutosQuiabos grandes · branqueamento antes de congelar4 minutosFeijão-fradinho fresco, não seco · branqueamento antes de congelar2 minutosErvilhas frescas debulhadas · branqueamento antes de congelar1 minutos 30 segundosPimentões sem sementes cortados ao meio · branqueamento antes de congelar3 minutosPimentões sem sementes em tiras ou anéis · branqueamento antes de congelar2 minutosRutabaga preparada · branqueamento antes de congelar3 minutosSoja verde fresca · branqueamento antes de congelar5 minutosChuchu fresco · branqueamento antes de congelar2 minutosAbobrinha ou outra abóbora de verão preparada · branqueamento antes de congelar3 minutosNabo ou pastinaca em cubinhos · branqueamento antes de congelar2 minutosBrócolis · branqueamento a vapor antes de congelar5 minutosAssar muffins simples20 minutosCookies com gotas de chocolate · 4 unidades14 minutosPãezinhos rápidos de creme de leite10 minutosBrownies · forma retangular32 minutosMinibrownies em formato de coração14 minutosBiscoito amanteigado · forma inteira40 minutosBiscoitinhos amanteigados25 minutosPão de banana · primeira etapa no forno45 minutosSencha Ippodo · preparo padrão1 minutosSencha Ippodo · infusão rápida com água fervente0 minutos 30 segundosSencha Ippodo · infusão em água com gelo15 minutosShincha Ippodo · preparo padrão0 minutos 40 segundosHojicha Ippodo · infusão quente0 minutos 30 segundosHojicha com leite · base de chá concentrada1 minutosGenmaicha Ippodo · infusão quente de folhas soltas0 minutos 30 segundosGenmaicha em sachês · jarra de infusão a frio60 minutosKyobancha em sachês · jarra de infusão quente5 minutosChá de cevada em sachês · infusão a frio60 minutosChá de cevada em sachês · infusão quente10 minutosGyokuro · infusão concentrada em baixa temperatura1 minutos 30 segundosGyokuro · infusão em água com gelo15 minutosChá preto Darjeeling2 minutosChá oolong enrolado em bolinhas3 minutosChá oolong de folhas alongadas4 minutosChá pu-erh cru · preparo ocidental2 minutosChá pu-erh maturado · preparo ocidental3 minutosInfusão de ervas, flores e frutas · a granel5 minutosAquecimento · marcha no lugar3 minutosAquecimento · toques alternados dos calcanhares1 minutosAquecimento · elevação alternada dos joelhos0 minutos 30 segundosRotação lenta do pescoço · um lado0 minutos 5 segundosAlongamento lateral do pescoço · um lado0 minutos 5 segundosInclinação lateral em pé · um lado0 minutos 2 segundosAlongamento dos glúteos após o exercício0 minutos 15 segundosAlongamento da parte posterior da coxa após o exercício0 minutos 15 segundosAlongamento da parte interna da coxa após o exercício0 minutos 15 segundosAlongamento da panturrilha após o exercício0 minutos 15 segundosAlongamento da parte anterior da coxa após o exercício0 minutos 15 segundosAgachamento com barra nas costas · circuito ACE1 minutosPressão de pernas sentado · circuito ACE1 minutosSupino com pegada fechada · circuito ACE1 minutosSupino inclinado · circuito ACE1 minutosMovimento de lenhador ajoelhado · circuito ACE1 minutosAfundo reverso com antirrotação · circuito ACE1 minutosAfundo lateral · circuito ACE1 minutosRemada curvada · circuito ACE1 minutosBarra fixa com pegada supinada · circuito ACE1 minutosRotação torácica em prancha alta · circuito ACE1 minutosAgachamento búlgaro · circuito ACE1 minutosPrancha com subida e descida · circuito ACE1 minutosRemada em prancha · circuito ACE1 minutosExtensão de braço e perna opostos em quatro apoios · circuito ACE1 minutosFlexão de braços · circuito ACE1 minutosSoco ascendente com rotação · circuito ACE1 minutosExtensões alternadas deitado de barriga para cima · circuito ACE1 minutosPular corda · recuperação no circuito0 minutos 30 segundosPolichinelos · recuperação no circuito0 minutos 30 segundosEscalador · recuperação no circuito0 minutos 30 segundosMarcha · recuperação no circuito0 minutos 30 segundosCorrida leve no lugar · recuperação no circuito0 minutos 30 segundosEsteira · recuperação no circuito0 minutos 30 segundosElíptico · recuperação no circuito0 minutos 30 segundosBicicleta ergométrica · recuperação no circuito0 minutos 30 segundosPonte de glúteos · série cronometrada ACE0 minutos 20 segundosExtensão de quadril em quatro apoios · série cronometrada ACE0 minutos 20 segundosCaminhada da lagarta · série cronometrada ACE0 minutos 20 segundosDeslocamento lateral em quatro apoios · série cronometrada ACE0 minutos 20 segundosCaminhada do urso · série cronometrada ACE0 minutos 20 segundosAfundos com salto alternados · série cronometrada ACE0 minutos 20 segundosAgachamento com salto · série cronometrada ACE0 minutos 20 segundosRemada em suspensão TRX · série cronometrada ACE0 minutos 20 segundosCouch to 5K · trecho de corrida de 1 minuto1 minutosCouch to 5K · trecho de corrida de 1 minuto e 30 segundos1 minutos 30 segundosCouch to 5K · trecho de corrida de 3 minutos3 minutosCouch to 5K · trecho de corrida de 5 minutos5 minutosCouch to 5K · trecho de corrida de 8 minutos8 minutosCouch to 5K · trecho de corrida de 20 minutos20 minutosCouch to 5K · trecho de corrida de 10 minutos10 minutosCouch to 5K · trecho de corrida de 25 minutos25 minutosCouch to 5K · trecho de corrida de 28 minutos28 minutosCouch to 5K · trecho de corrida de 30 minutos30 minutosCouch to 5K · caminhada de aquecimento antes da corrida5 minutosCouch to 5K · caminhada de desaquecimento após a corrida5 minutosCouch to 5K · intervalo de caminhada da semana 11 minutos 30 segundosCouch to 5K · intervalo de caminhada da semana 22 minutosCouch to 5K · intervalo longo de caminhada da semana 33 minutosCafé coado manualmente · pré-infusão curta0 minutos 10 segundosAeroPress · lembrete Stumptown para começar a pressionar1 minutos 15 segundosChemex · pré-infusão inicial0 minutos 45 segundosCafé Hario Mizudashi · infusão na geladeira480 minutosEsfregar as mãos com sabão0 minutos 20 segundosEscovar os dentes2 minutosBanho rápido com água morna10 minutosEsperar após aplicar protetor solar15 minutosLembrete para reaplicar protetor solar ao ar livre120 minutosGoma de mascar sem açúcar após as refeições20 minutosEsperar para escovar os dentes após alimentos ácidos60 minutosDeixar lã lavável à mão de molho10 minutosLavagem delicada de seda à mão5 minutosPré-lavagem de roupas de molho com Tide30 minutosTempo de ação Dawn para sujeira difícil na louça4 minutosUmedecer o fogão WipeClean com água5 minutosVerificar secagem do filtro Dyson1440 minutosPrimeiro enxágue do filtro Brita0 minutos 15 segundosMolho com OxiClean para roupas com cheiro de suor360 minutosEscrita livre para encontrar ideias10 minutosDefinir uma meta antes de estudar2 minutosPeríodo de concentração no estudo intensivo30 minutosPausa de recompensa do estudo intensivo10 minutosRevisão após o estudo5 minutosReunião diária Scrum15 minutosEsboços de ideias em oito quadros8 minutosOlhar à distância para descansar os olhos0 minutos 20 segundosRespiração suave para relaxar5 minutosCochilo curto à tarde20 minutos
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Critérios de tempo e orientações de uso
Esta predefinição se baseia nas fontes abaixo. Siga as condições dos ingredientes e do início da contagem.
北京市市场监督管理局：大闸蟹极简食安手册Ao terminar: Verifique o cozimento completo; a carne deve estar branca ou perolada e opaca
Os tempos são orientativos. Tamanho, temperatura inicial, quantidade e intensidade do fogo afetam o cozimento. O alarme não garante que o alimento esteja seguro para consumo: confira o ponto e continue aquecendo se necessário. Adapte o movimento e o descanso às suas condições.
Fontes conferidas: 3–4 de outubro de 2026